Zo kom je van stress naar rust

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/04/bc/9c/04bc9c9e-c384-87e9-a359-bcf986921683/mza_7846431235294753925.png/600x600bb.jpg

Inner Essence

Anneke Procee

154 episodes

6 months ago

De podcast waar jij weer in connectie komt met jezelf. Ik neem je mee naar wie jij bent en vooral wie jij wil zijn. Hoe jij wil dat jouw leven er uit ziet en waar jij jezelf nu tegenhoudt.

All content for Inner Essence is the property of Anneke Procee and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

De podcast waar jij weer in connectie komt met jezelf. Ik neem je mee naar wie jij bent en vooral wie jij wil zijn. Hoe jij wil dat jouw leven er uit ziet en waar jij jezelf nu tegenhoudt.

Zo kom je van stress naar rust - 3 manieren

Inner Essence

35 minutes 43 seconds

2 years ago

Zo kom je van stress naar rust - 3 manieren

Soms wordt je overvallen door dat opgejaagde gevoel. Spanning, overwhelm, paniek. Je lichaam is in opperste staat van paraatheid, maar het enige wat je voelt is dat je niet meer helder na kunt denken. In deze aflevering deel ik met jou 3 manieren hoe je van dat opgejaagde gevoel jouw lichaam weer tot rust kunt brengen. Zodat je weer ontspant en helder na kunt denken.

Over Inner Essence:
Website: inner-essence.nl
Instagram: @inner_essence.nl