Irgendwo im Wechselspiel von Innen und Außen liegt der Schlüssel zum Glück verborgen. Aber wo?
Ich spreche mit Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga, Meditation, Psychologie, Medizin und Forschung über die eine große Frage, die uns alle betrifft:
Wie geht sie, die Kunst des Lebens?
...und kann man sie lernen?
Ich bin Philipp Strohm, der Gründer des Online-Yogastudios YogaMeHome.org. Und so ist auch dieser Podcast ein bisschen wie die Yogapraxis selbst geworden:
Wir richten den Blick abwechselnd nach innen und wieder nach außen. Es geht hier um die spannende Verbindung von Yoga auf der Matte und Yoga draußen im Leben.
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Irgendwo im Wechselspiel von Innen und Außen liegt der Schlüssel zum Glück verborgen. Aber wo?
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Wie geht sie, die Kunst des Lebens?
...und kann man sie lernen?
Ich bin Philipp Strohm, der Gründer des Online-Yogastudios YogaMeHome.org. Und so ist auch dieser Podcast ein bisschen wie die Yogapraxis selbst geworden:
Wir richten den Blick abwechselnd nach innen und wieder nach außen. Es geht hier um die spannende Verbindung von Yoga auf der Matte und Yoga draußen im Leben.
Selbst-Mitgefühl = Wachstum - mit Sebastian Kaspohl
INNEN AUSSEN
29 minutes
9 months ago
Selbst-Mitgefühl = Wachstum - mit Sebastian Kaspohl
Heute sprece ich mit Sebastian Kaspohl, Heilpraktiker für Psychotherapie und Neuzugang auf YogaMeHome.
Du erfährst mehr über die Balance zwischen Selbstannahme und dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln. Sebastian erzählt, welche Bedeutung Gefühle in der Kohärenztherapie haben und dass gewaltfreie Kommunikation mehr als nur "Benimm-Regeln" für Gespräche sind. Vielmehr ist es eine Lebensphilosophie, die Konflikte besser löst. Kurzum: Mit persönlichen Geschichten und super hilfreichen Einblicken zeigt Sebastian, wie wir besser leben können.
SHOWNOTES:
Sebastians Website: https://www.sebastiankaspohl.de
Podcasts:
"Feel it, to heal it": https://open.spotify.com/show/5EHLfEiGwnn68VoROlrQa7?si=229b6941117b458f
"Streiten für Anfänger:innen": https://open.spotify.com/show/68fKJp4j2LunrKj4FKUrZX?si=01263ba8961f450c
Meditationen & Kurse mit Sebastian auf YogaMeHome.org: https://www.yogamehome.org/yoga-lehrer/sebastian-kaspohl
INNEN AUSSEN
Irgendwo im Wechselspiel von Innen und Außen liegt der Schlüssel zum Glück verborgen. Aber wo?
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Wie geht sie, die Kunst des Lebens?
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