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Infusion Positive
Les bienveilleuses
54 episodes
6 months ago
Bienvenue dans ce podcast "infusion positive". 

Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive !

A travers ce podcast, nous souhaitons partager avec vous notre vision du bonheur, en vous donnant des conseils pratiques pour favoriser le bien-être au quotidien !  

Vous trouverez des clés, issues des neurosciences, de la psychologie positive, de notre expérience en coaching et accompagnement psychothérapeuthique.

Ce podcast a pour intention de vous transmettre des clés visant à cultiver une attitude positive pour vivre pleinement chaque instant et cheminer dans votre développement personnel.

Bonne écoute

Estelle et Catherine
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Mental Health
Health & Fitness
RSS
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Bienvenue dans ce podcast "infusion positive". 

Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive !

A travers ce podcast, nous souhaitons partager avec vous notre vision du bonheur, en vous donnant des conseils pratiques pour favoriser le bien-être au quotidien !  

Vous trouverez des clés, issues des neurosciences, de la psychologie positive, de notre expérience en coaching et accompagnement psychothérapeuthique.

Ce podcast a pour intention de vous transmettre des clés visant à cultiver une attitude positive pour vivre pleinement chaque instant et cheminer dans votre développement personnel.

Bonne écoute

Estelle et Catherine
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Mental Health
Health & Fitness
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Breathwork
Infusion Positive
16 minutes
9 months ago
Breathwork
Breathwork

Comment un travail du souffle profond peut améliorer significativement son bien-être et nous remplir d'énergie? 
A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez la puissance de ce voyage respiratoire  qui favorise la libération somato-émotionnelle, via une pratique spécifique  (breathwork) qui mène à un état de conscience élargi de soi. La respiration a un pouvoir magique, osez le découvrir !

Ressources citées :
  • Envie de tester une séance de breathwork pour respirer grand (en solo ou groupe) : contactez Catherine, via sa page Instagram catherine.ineza_coaching ou info@ineza.ch

  • Academy namastebreathwork (https://namastebreathwork.com)

  • Retraites Les Rayonnantes (www.lesrayonnantes.com);


Nos prochains workshops :13.03.2025 – Prendre soin de soi et de son équipe (prévention burnout) ;
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLCJufFUZStACHeF217vfvd5-ILHu8G1Xpmlx43DKH99ppFQ/viewform10.04.2025

– Prendre soin de soi ;https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6pYCsTXEh930Qi3z10HeMMEyq2ni_c_2dY6zaUDgFNne1vg/viewform
Infusion Positive
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Ce podcast a pour intention de vous transmettre des clés visant à cultiver une attitude positive pour vivre pleinement chaque instant et cheminer dans votre développement personnel.

Bonne écoute

Estelle et Catherine