Influence Ta Vie c'est le podcast qui t'aide à déceler ton potentiel sur tous les plans. Une approche holistique du corps et de l'esprit. On y parlera de comment aller vers une vie meilleure en passant par l'alimentation saine, le sport, mais aussi le développement personnel sans pression et surtout toujours dans la bonne humeur. Je m'appelle Julie, Je suis ostéopathe, certifiée aussi en magnétisme et depuis un peu plus de 3 ans j'accompagne des gens sur les réseaux en les aidant à retrouver la santé et la forme en travaillant avec des professionnels
Passionnée par cette approche globale
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Influence Ta Vie c'est le podcast qui t'aide à déceler ton potentiel sur tous les plans. Une approche holistique du corps et de l'esprit. On y parlera de comment aller vers une vie meilleure en passant par l'alimentation saine, le sport, mais aussi le développement personnel sans pression et surtout toujours dans la bonne humeur. Je m'appelle Julie, Je suis ostéopathe, certifiée aussi en magnétisme et depuis un peu plus de 3 ans j'accompagne des gens sur les réseaux en les aidant à retrouver la santé et la forme en travaillant avec des professionnels
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(027) Quel est le rôle de l'alimentation sur le sommeil ? Comment mieux dormir ?
Influence Ta Vie : Le Podcast Qui Te Veut Du Bien
17 minutes 23 seconds
5 years ago
(027) Quel est le rôle de l'alimentation sur le sommeil ? Comment mieux dormir ?
Vous aviez été nombreux à me dire que vous n'aviez pas un sommeil optimal 😴 ou que vous aviez des réveils nocturnes 🛏 ou que même le matin vous aviez tendance à vous réveiller fatigués 😴. Mais est ce que vous vous étiez poser la question de savoir si votre alimentation avait un rôle à jouer ? 😋 Dans ce podcast on va voir à quoi ça sert de bien dormir ? Si je dors mal qu'est ce que ça va engendrer ? Comment ça se passe dans notre corps exactement ? Quel est le rapport avec l'alimentation et pourquoi je dors mal ? Et comment avoir un bon sommeil et quels sont les aliments qui favorisent un bon endormissement 🙏 ? Comme d'habitude n'hésitez pas à partager et liker ❤️ commenter 💭 s'il vous a aidé et plu. Bonne écoute, bon sommeil et à la prochaine 😴
Influence Ta Vie : Le Podcast Qui Te Veut Du Bien
Influence Ta Vie c'est le podcast qui t'aide à déceler ton potentiel sur tous les plans. Une approche holistique du corps et de l'esprit. On y parlera de comment aller vers une vie meilleure en passant par l'alimentation saine, le sport, mais aussi le développement personnel sans pression et surtout toujours dans la bonne humeur. Je m'appelle Julie, Je suis ostéopathe, certifiée aussi en magnétisme et depuis un peu plus de 3 ans j'accompagne des gens sur les réseaux en les aidant à retrouver la santé et la forme en travaillant avec des professionnels
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