En ese podcast Martha Higareda examina qué hay más allá de la superficie. Responde preguntas que van desde lo místico hasta la cultura popular. Temas que nos ayudan a expandir la consciencia, estrategias para manifestar nuestros sueños, e incluso Martha busca revelar los misterios detrás de nuestra realidad. Con invitados especiales y episodios que serán una guía para encontrar las respuestas que nos hemos preguntado por años: ¿De dónde venimos? ¿Para qué? ¿Hacia dónde va el mundo? ¿Qué hay del otro lado? Y cómo prepararnos.
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En ese podcast Martha Higareda examina qué hay más allá de la superficie. Responde preguntas que van desde lo místico hasta la cultura popular. Temas que nos ayudan a expandir la consciencia, estrategias para manifestar nuestros sueños, e incluso Martha busca revelar los misterios detrás de nuestra realidad. Con invitados especiales y episodios que serán una guía para encontrar las respuestas que nos hemos preguntado por años: ¿De dónde venimos? ¿Para qué? ¿Hacia dónde va el mundo? ¿Qué hay del otro lado? Y cómo prepararnos.
TRISTEZA, ENOJO, ANSIEDAD ¿Cómo CONTROLAR TUS EMOCIONES? ft. Tere Diaz | Infinitos Martha Higareda
Infinitos con Martha Higareda
39 minutes 47 seconds
6 months ago
TRISTEZA, ENOJO, ANSIEDAD ¿Cómo CONTROLAR TUS EMOCIONES? ft. Tere Diaz | Infinitos Martha Higareda
💬 ¿Qué hacer cuando tus emociones te sobrepasan? En este episodio, tengo una conversación profunda y muy útil con la terapeuta y escritora Tere Díaz sobre el manejo emocional y cómo aprender a identificar, comprender y canalizar lo que sentimos antes de que nos controle.
🧠 Hablamos sobre los errores más comunes al gestionar nuestras emociones, casos reales de personas que se han visto desbordadas por el enojo, la tristeza o la ansiedad, y cómo el manejo inadecuado de lo que sentimos puede afectar nuestras relaciones, decisiones y salud mental.
🌱 Tere también comparte técnicas prácticas y accesibles para entrenar nuestra inteligencia emocional, conectar con lo que realmente sentimos y actuar desde la conciencia, no desde el impulso.
Si alguna vez has sentido que “no puedes más”, que reaccionas sin control o que te cuesta expresar lo que sientes, este episodio es para ti. Aprender a sentir con claridad puede cambiar tu vida.
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TRISTEZA, ENOJO, ANSIEDAD ¿Cómo CONTROLAR TUS EMOCIONES? ft. Tere Diaz | Infinitos Martha Higareda
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Infinitos con Martha Higareda
En ese podcast Martha Higareda examina qué hay más allá de la superficie. Responde preguntas que van desde lo místico hasta la cultura popular. Temas que nos ayudan a expandir la consciencia, estrategias para manifestar nuestros sueños, e incluso Martha busca revelar los misterios detrás de nuestra realidad. Con invitados especiales y episodios que serán una guía para encontrar las respuestas que nos hemos preguntado por años: ¿De dónde venimos? ¿Para qué? ¿Hacia dónde va el mundo? ¿Qué hay del otro lado? Y cómo prepararnos.
