Aujourd’hui j’accueille dans Incorporés Adrien Matter, éducateur somatique, avec qui nous allons aborder l’intelligence corporelle sous plein d’angles différents.   Adrien accompagne des personnes vers une meilleure conscience corporelle afin de retrouver et de créer des meilleures relations avec les autres.    Cet échange est très touchant car Adrien nous partage des moments très difficiles dans son parcours personnel, entre autres une période de blessures et de douleurs. Il a pu les transformer en moteur et il nous explique comment la conscience dans le corps nous aide à retrouver des ressources et une intégration.   Adrien nous partage une expérience dans laquelle le corps peut retrouver un équilibre juste par le fait d’augmenter le ressenti, la conscience. Pour trouver Adrien c’est ici:   https://www.m-sommet.com/   https://www.somaticmind.net/   https://www.instagram.com/the.somactivist/   https://www.instagram.com/somaticmind_practice/   https://open.spotify.com/show/3YH6jUxGaEfF0yJWYTVtzw Pour augmenter l’estime de soi dans un mini Podcast gratuit de 5 épisodes, voici une invitation:   https://oliviaschiwal.com/freebie/ Si tu as envie d’aller plus loin dans la création d’un lien bienveillant avec toi,dans la régulation des émotions et dans le thème des limites, voici toutes les infos concernant mon cours en ligne  « Ma Sécurité Intérieure »:   https://ma-securite-interieure.gr8.com/ La lettre d’Olivia:   https://oschiwal-e5aac.gr8.com/   Coaching individuel:   https://oliviaschiwal.com/coaching-individuel/   A bientôt, Prenez bien soin de vous, Olivia.