Quand on ressent des tensions dans les relations le mieux c’est de les éliminer.  En sachant que chaque tension, chaque conflit est une opportunité pour approfondir la relation, pour mieux se connaître, pour mieux connaître l’autre et pour mieux comprendre nos fonctionnements dans les relations. Aujourd’hui je vous partage deux pratiques à faire avec une autre personne qui vous est chère, ou pourquoi pas à faire avec soi-même. En sachant que les autres pointent justement sur les endroits que nous ne voulons pas voir. C’est la suite de l’épisode : Comme la dissociation nous protège et nous amène dans le Burn Out   💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le réel de l’épisode : @olivia_schiwal.   ✨ Pour continuer ton chemin : Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus   Prends bien soin de toi,Olivia 🌸