Le travail de Byron Katie est un chemin simple pour plus de calme à l’intérieur en questionnant nos pensées. Notre souffrance vient de l’interprétation que nous faisons face aux situations que nous vivons. Byron Katie nous propose 4 questions simples qui nous aident à trouver plus d’acceptation et plus de paix avec la vie et avec ce qu’elle nous propose. Je suis fascinée par la simplicité et la puissance de ces questions et je vous propose dans l’épisode d’aujourd’hui de choisir une situation qui est compliquée pour vous actuellement pour vous laisser guider à travers ce questionnement. Avec curiosité et bienveillance.   💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal. ✨ Pour continuer ton chemin : Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus Prends bien soin de toi,Olivia 🌸