O In The Box Cast é uma plataforma destinada à comunidade do Fitness! Com treinos, dicas, entrevistas, curiosidades e muitas informações, traz uma linguagem leve, divertida e didática pra você que ama ou está aprendendo a amar a atividade física.
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Os efeitos da quarentena e o retorno aos treinos no box
In The Box Cast
1 hour 24 minutes 16 seconds
5 years ago
Os efeitos da quarentena e o retorno aos treinos no box
Nesse episódio Henrique, Clara e o Dr. Thales Messora conversaram sobre o que acontece quando ficamos fora da nossa rotina de treinos e o que devemos considerar para quando voltarmos aos treinos presenciais.
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