O In The Box Cast é uma plataforma destinada à comunidade do Fitness! Com treinos, dicas, entrevistas, curiosidades e muitas informações, traz uma linguagem leve, divertida e didática pra você que ama ou está aprendendo a amar a atividade física.
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Neste episódio Michel e Henrique conversam sobre o Cardio. O que é, como se desenvolve e qual seriam os métodos de treinos possíveis para melhorar essa capacidade tão explorada em diversas atividades físicas
In The Box Cast
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