Wie gestalte ich traumasensible Meditationskurse? mit Anna van Keßel

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/5b/88/ec/5b88ec80-e3f3-543d-19b8-b5d9653196d2/mza_6513951963218528384.jpeg/600x600bb.jpg

In Ruhe. Gespräche über Meditation

Jana Ciura

25 episodes

3 months ago

Was bedeutet es Meditation und Achtsamkeit in seinem Alltag zu leben? In Interviews und Solo-Episoden geht Jana Ciura dieser Frage nach. Die erste Staffel von In Ruhe. richtet sich insbesondere an (angehende) Meditationslehrer*innen. Expert*innen teilen Erfahrungen und Erkenntnisse auf ihrem individuellen Weg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

All content for In Ruhe. Gespräche über Meditation is the property of Jana Ciura and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Self-Improvement

Education,

Religion & Spirituality,

Spirituality,

Health & Fitness,

Mental Health

https://assets.pippa.io/shows/661904f0379c4700175a439a/1727508882778-14ee38c8-48a7-4e60-b854-f3379c5eafa4.jpeg

Wie gestalte ich traumasensible Meditationskurse? mit Anna van Keßel

In Ruhe. Gespräche über Meditation

1 hour 1 minute

1 year ago

Wie gestalte ich traumasensible Meditationskurse? mit Anna van Keßel

In diesem Interview spreche ich mit Psychotherapeutin und Strala Yoga Guide Anna van Keßel über Trauma. Wir sprechen darüber

Wie Anna zu ihrem Beruf als Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf Trauma gekommen ist
Was Trauma ist
Was es braucht, um einen sicheren Raum für Menschen mit Traumaerfahrung zu gestalten
Was beim Guiden von Meditation für Menschen mit Traumaerfahrung besonders wichtig ist
Warum es wichtig ist, Angebote zu schaffen in denen sich Menschen mit und ohne Traumaerfahrung gleichermaßen sicher und willkommen fühlen

Viel Freude beim Hören!

Das Buch das Anna im Interview empfiehlt ist "Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt" von Peter A. Levine.

Du findest Annas Praxis und Yogastudio "Wohlfühlraum" hier. Ihren "Body + Mind Podcast" hier und auf allen gängigen Plattformen.

Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:

0€-Download für dich: 9 Minuten geführte Audio-Übung für mehr Stärke und Wohlgefühl

Buche dir hier ein kostenloses Kennenlerngespräch für meine 1:1 Begleitung.

Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE - Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.

Website: jana-ciura.com

Instagram: @janaciura

YouTube: @janaciura und @inruhepodcast

Musik: Manuel Wingold

Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.