Cette semaine je reçoit Astrid B. la créatrice du podcast Exploratrice de l'intime et également kiné depuis plus de 10 ans.

Cet épisode est un concentré de bonne humeur, de motivation et de bon conseils !

Astrid nous raconte en toute transparence comment elle gère son activité de kiné tout en développant son side-projet à coté à savoir : le podcast Exploratrice de l’intime. 

Astrid nous explique comment elle s’est lancé il y a tout juste 1 an (et a déjà +2000 écoutes sur son podcast, et + 12K abonnés sur instagram), comment elle gère son temps, et quelles sont les opportunités que cette nouvelle activité lui offre.

On aborde aussi son sujet phare à savoir les douleurs sexuelles, Astrid donne de nombreux conseils au début de l’épisode !

On parle aussi confiance en soi, et Astrid nous explique comment le regard des autres n’affecte pas sa liberté d’être et de vivre comme l’entend !

Épisode qui donne une grosse dose de good vibes et d’inspiration !

Enjoooooy ! 🥳

Pour te repérer dans l’épisode :

00:50 - Présentation d’Astrid

2:26 min - Qu’est ce qui t’as donné envie de créer le podcast Exploratrice de l’intime ?

4:00 min - Qu’est ce que tu entends pas douleurs sexuelles ?

5:40 min - Comment tu accompagnes les patientes par rapport à ça en tant que Kiné ?

10:00 min - Quels sont les questions que tu reçoit le plus de la part de tes patientes vis à vis des douleurs sexuelles ?

11:30 min - Qu’est ce que tu conseillerais aux femmes qui ont des douleurs sexuelles mais qui ne savent pas par à qui s’adresser  ?

16:00 min - Est-ce que tu avais des appréhensions à lancer le projet Exploratrice de l’intime ? Quels ont été tes premiers pas ?

22:20 min - Est-ce que tu as reçu des critiques concernant ton look (beaucoup plus fun que la plupart des kinés !) ? Et comment tu as fait pour t’en détacher et assumer à 100% qui tu es ?

26:00 min - Comment tu as acquis la confiance que tu as en toi ?

28:00 min - Est-ce que tu t’attendais à un tel succès avec le podcast Exploratrice de l’intime au départ ?

31:45 min - Est-ce que tu savais que tu as une fibre entrepreneuriale ?

33:40 min - Est-ce que tu aimerais faire de ton projet Exploratrice de l’intime ton activité principale ?

35:40 min - Comment tu organises ton temps aujourd’hui entre tes consultations de kiné et la création de contenu pour ton projet  ?

45:30 min - Qu’est ce que tu aimerais dire aux femmes qui souhaitent également lancer un projet en parallèle de leur travail, mais qui n’osent pas ?

47:22 min - Quels sont tes actus du moment ?

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👉🏽 Retrouver Astrid sur Instagram par ici  : https://www.instagram.com/exploratricedelintime/

👉🏽 L’annuaire de professionnel de santé Les clés de Vénus  

👉🏽 Site périnée bien aimé (asso de sages-femmes) 

👉🏽 L’appli ma patho  (pour trouver le soignant expert de ta maladie) : 

👉🏽 L’appli et site  deuxième avis (experts pour éclairer tes décisions de santé) 

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Ps: Et au fait, moi c'est Clara, enchantée ! J'aide les femmes qui se sentent mal dans leur peau à prendre confiance en elles et oser créer leur vie rêvée ! Je parle donc d'estime de soi, de self love et d'empowerment féminin, tout ça avec humour & bienveillance.

On se rejoint sur Instagram ? C'est par ici 

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