Questo episodio fa parte della serie Calendario dell’Avvento Produttivo 2022 con il quale ti terrò compagnia dal primo al 24 dicembre aspettando le festività in modo produttivo e focalizzato ma senza troppo stress!

Per ogni argomento un contenuto su Instagram, un episodio del podcast e un modello scaricabile per mettere subito in pratica tutti i suggerimenti per rendere il 2023 super produttivo.

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Quando il lavoro diventa impegnativo o stressante, le piccole cose che facciamo per sentirci bene sono spesso le prime attività a cadere nel dimenticatoio.
In un momento in cui ogni minuto in ufficio sembra prezioso, trascorrere del tempo gustando un buon pasto, facendo una passeggiata o ascoltando musica può sembrare un gesto frivolo ed egoista.

In questo episodio parliamo di quanto possa sembrare paradossale che il rinunciare alla cura di sé, possa effettivamente avere un impatto negativo sul nostro lavoro.

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