Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
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Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
India, Tibet, Cina, Giappone, Stati Uniti d'America, Europa. La meditazione, nel corso dei secoli, ha compiuto il giro del mondo. L'hanno praticata grandi Maestri, Guide Spirituali, Profeti che, con il loro insegnamento l'hanno trasmessa in tutto il mondo. Pensiamo al Principe Siddharta (Il Buddha), al Maestro Gesù, al monaco tibetano Tich Nath Han. Quali sono le differenze tra gli stili di meditazione? E quale stile si addice più a te? Solo una Conoscenza approfondita permette di discernere e percepire la tecnica che più fa al caso tuo. In questo audio ti illustro i diversi stili di meditazione, cosicché con consapevolezza, tu possa iniziare a cogliere quale si sposa con il tuo modo di fare e di essere. Buon ascolto. Namasté.
Impariamo a meditare
Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
