Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
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Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
Traccia 10 - Prometto a me stesso di Christian Larson
Impariamo a meditare
3 minutes
5 years ago
Traccia 10 - Prometto a me stesso di Christian Larson
Siamo giunti alla conclusione di questo primo percorso di meditazione. Nel ringraziarvi, concludiamo con la lettura di una poesia di Christian Larson, spesso recitata durante il Wesak buddhista, che in questi giorni stiamo vivendo. Promettiamo a noi stessi di essere portatori sani di gioia, sicurezza, salute, abbondanza. Per noi e per le altre Anime che incontreremo nella nostra Vita. Namasté
Impariamo a meditare
Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
