Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
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Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
Ti do il Benvenuto con cuore aperto e tanta gioia, in questo meraviglioso percorso alla scoperta della Meditazione! Prima di questa pandemia eravamo catapultati in ritmi di vita frenetici e stressanti. Oggi, in questo periodo di sospensione, possiamo decidere di impiegare il nostro tempo per continuare a lamentarci o riflettere su noi stessi, provando a migliorare il mondo partendo proprio da noi stessi. Siamo "fermi" nelle nostre case. Quale miglior momento per tornare ai ritmi del respiro vitale? Buon ascolto e buona pratica. Namasté.
Impariamo a meditare
Se vuoi imparare a meditare in modo semplice e pratico, sei nel posto giusto. In questi audio verrai guidato alla scoperta di che cos'è la meditazione, dei suoi benefici per il fisico e le emozioni.
Conoscerai i diversi tipi di meditazione che esistono, ti indicherò quando e come meditare, con audio e musiche via via coinvolgenti e sempre nuove. Farai esperienza di alcuni tipi di meditazione come la meditazione buddhista Vipassana e la Mindfullness che azzittiscono la "scimmia parlante" della nostra mente, scaricando stress e preoccupazioni e ridonano leggerezza, focus e vitalità. Un percorso prezioso e arricchente che ho voluto rendere gratuito per Te e coloro che ami. Iniziate subito a beneficiarne.
Ma mi raccomando. Non ascoltate gli audio mentre siete alla guida o assorti in impegni che richiedono attenzione. Namasté.
