Nachhaltigkeit liegt dir am Herzen und du willst das Richtige tun? Entdecke Wege, deinen Impact zu erweitern, ohne auszubrennen – für echte Lebensqualität und ein leichteres Gewissen.
„Flieg nicht. Kauf nix in Plastik. Iss vegan.” STOP! – Nachhaltigkeit fühlt sich oft überfordernd an. Vor allem, wenn man‘s von Herzen richtig machen will. Als zertifizierte Business Coach arbeite ich mit umweltbewussten, vielfältig interessierten und ambitionierten Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst und ihre Arbeit stellen. Und gleichzeitig noch nicht so recht angekommen sind, wo sie hinwollen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um den positiven Impact zu erweitern und dabei mentale Gesundheit zu bewahren, statt an der Grenze zum Burnout herumzudümpeln.
www.laboratorium-nachhaltigkeit.de
Me, das ist…
Zartbitterschokolade. Sauerteigbrot. Minimalismus. Nachhaltigkeit. ÖkoFreak. Lebt und arbeitet im denkmalgeschützten Fachwerkhaus.
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Nachhaltigkeit liegt dir am Herzen und du willst das Richtige tun? Entdecke Wege, deinen Impact zu erweitern, ohne auszubrennen – für echte Lebensqualität und ein leichteres Gewissen.
„Flieg nicht. Kauf nix in Plastik. Iss vegan.” STOP! – Nachhaltigkeit fühlt sich oft überfordernd an. Vor allem, wenn man‘s von Herzen richtig machen will. Als zertifizierte Business Coach arbeite ich mit umweltbewussten, vielfältig interessierten und ambitionierten Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst und ihre Arbeit stellen. Und gleichzeitig noch nicht so recht angekommen sind, wo sie hinwollen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um den positiven Impact zu erweitern und dabei mentale Gesundheit zu bewahren, statt an der Grenze zum Burnout herumzudümpeln.
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Bin ich gestresst? Typische Anzeichen und was sie dir sagen (Stress-Reihe, Teil 1)
Impact statt Burnout
15 minutes 28 seconds
7 months ago
Bin ich gestresst? Typische Anzeichen und was sie dir sagen (Stress-Reihe, Teil 1)
Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Reizbarkeit – nur Alltag oder schon negativer, schlimmstenfalls chronischer Stress? In dieser Episode schauen wir uns typische Anzeichen an, die darauf hindeuten, dass dein Körper dir etwas sagen will. Keine Panik, nur Klarheit! Erkenne, was los ist, und was du tun kannst, um wieder in Balance zu kommen.
Wir beziehen uns auf das großartige Buch The 5 Resets* von der Harvard-Koryphäre im Bereich "Stress", Aditi Nerurkar (MD). Ich selbst bin keine Ärztin oder Therapeutin, sondern teile mit dir, was ich mir persönlich an Wissen erarbeitet habe, privat und in der Arbeit mit meinen Coaching-Klient*innen.
Alles Liebe,
Kerstin
Impact statt Burnout
Nachhaltigkeit liegt dir am Herzen und du willst das Richtige tun? Entdecke Wege, deinen Impact zu erweitern, ohne auszubrennen – für echte Lebensqualität und ein leichteres Gewissen.
„Flieg nicht. Kauf nix in Plastik. Iss vegan.” STOP! – Nachhaltigkeit fühlt sich oft überfordernd an. Vor allem, wenn man‘s von Herzen richtig machen will. Als zertifizierte Business Coach arbeite ich mit umweltbewussten, vielfältig interessierten und ambitionierten Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst und ihre Arbeit stellen. Und gleichzeitig noch nicht so recht angekommen sind, wo sie hinwollen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um den positiven Impact zu erweitern und dabei mentale Gesundheit zu bewahren, statt an der Grenze zum Burnout herumzudümpeln.
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