We're on the road again! Freund*innen des Roadtrips zu sich selbst, ich glaubs selber noch gar nicht, dass ich hier vor diesem Mikro sitze. Ein Jahr ists her, dass ich auf den Podcast-Rastplatz abgebogen und dann nicht wieder da runter gekommen bin. Was ist passiert? Das Leben. Und in dieser Comeback Folge erzähle ich euch ein bisschen was über meinen Umbruch und viele schmerzhafte Veränderungen in meinem Leben. Warum tue ich das? - Weil ich glaube, dass du von meinen Umbrüchen lernen kannst, mit Deinen einfacher umzugehen. Außerdem ordne ich ein bisschen ein, was hier gerade in der Welt passiert. Und du schaust - wie immer - ob es für dich in Resonanz geht, was ich hier erzähle. Take what you need ist das Motto! Auch wenn es mal eine lange lange Pause von einem Herzensprojekt ist. Zusammenfassung: Ich reflektiere mit euch über meine persönliche Transformation und die Herausforderungen, denen ich im letzten Jahr begegnet bin. Ich spreche über meine Reise der Selbsterkenntnis, das Überwinden meiner Angst vor Bindung und das Finden einer gesunden Beziehung. Ich teile Tipps zum Navigieren durch Übergangsphasen, einschließlich des Seins im gegenwärtigen Moment, der Verbindung mit dem Körper und der Suche nach Unterstützung, wenn nötig. Take Aways: * Betrachte Zeiten der Transformation und Veränderung als Chancen für Wachstum und Selbsterkenntnis. * Das Überwinden der Angst vor Bindung und das Finden einer gesunden Beziehung erfordert Selbstreflexion und die Bereitschaft, alte Muster loszulassen. * Verbinde dich mit deinem Körper und bleibe präsent, um Auslöser und emotionale Reaktionen zu navigieren. * Suche Unterstützung von Coaches, Therapeuten oder vertrauenswürdigen Freund*innen in Übergangsphasen. Bist du bereit? Dann steig ein - wir sind back on Track. Viel Spaß und AHA-Momente damit! Song zur aktuellen Folge: On The Road Again - Willie Nelson https://www.youtube.com/watch?v=M6Ggp3TJjuE Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.flowcode.com/page/elenaschirm Loveletter an: elena@elenaschirm.de