
Bu bölümde Klinik Psikolog Meltem Erenus ile Psikolog Özge Talman kaygı hakkında konuşuyor ve başlıca şu noktalara değiniyorlar:
- Kaygı neden bizim bir parçamız?
- Optimal kaygı nedir ve kaygı ne zaman zararlı olmaya başlar?
- Kaygı ile korkunun farkı nedir?
- Kronikleşen kaygı bedeni ve zihni nasıl etkiler?
- Nasıl başa çıkabiliriz?