1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга. В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе. Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон Создательница обложки : Александра Икрамова Мы в соцсетях: In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/* VK: https://vk.com/studcast Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps * запрещен в РФ