1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга.
В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.
Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps
Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss
Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон
Создательница обложки : Александра Икрамова
Мы в соцсетях:
In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/*
VK: https://vk.com/studcast
Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps
* запрещен в РФ
All content for I'M FINE is the property of STUDCAST.ps x Ксения Бондаревская and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга.
В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.
Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps
Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss
Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон
Создательница обложки : Александра Икрамова
Мы в соцсетях:
In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/*
VK: https://vk.com/studcast
Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps
* запрещен в РФ
Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?
I'M FINE
19 minutes
3 years ago
Шоппинг — приятная награда или способ побега от проблем?
Когда шоппинг стал видом досуга и развлечения?
Как этот процесс может влиять на ментальное состояние?
Чем может быть опасен компульсивный шоппинг?
Гостья-практик — Анна Московцева, бережный стилист с юмором, основательница бюро стилистов @style_buro_moskovtseva
@anna.moskovtseva
https://instagram.com/anna.moskovtseva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/stylist_anna_moskovtseva
Эксперт выпуска — Женя Лазарева, клинический психолог, психотерапевт КПТ, рисует психологию
@zenbanani
https://instagram.com/zenbanani?igshid=YmMyMTA2M2Y=
https://t.me/zenbanani
I'M FINE. 1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом: научные исследования о том, насколько способ здоровый и действенный, советы от экспертов, опыт других людей, личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.
Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps
Ведущая и авторка подкаста: Ксения Бондаревская
Jingle-creator и монтажер: Александр Кэннон
Наши соц сети:
Inst: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/
VK : https://vk.com/studcast
Telegram : @studcast.ps https://t.me/studcastps
I'M FINE
1 выпуск = 1 способ справиться со стрессом. Ксюша — подверженная тревоге и стрессам студентка — ищет рецепт гармонии с собой и подходящие методы справиться с эмоциональным напряжением: от медитаций до спорта, от питания до шоппинга.
В каждом выпуске раскрываем один способ: научные исследования о том, насколько он здоровый и действенный, советы от экспертов и практиков, и личный опыт самой Ксюши, которая попробовала метод на себе.
Подкаст от студии подкастов STUDCAST.ps
Ведущая и авторка подкаста : Ксения Бондаревская In:@imksssss
Jingle-creator и монтажер : Александр Кэннон
Создательница обложки : Александра Икрамова
Мы в соцсетях:
In: @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/*
VK: https://vk.com/studcast
Telegram: @studcastps https://t.me/studcastps
* запрещен в РФ
