Bienvenido/a a un espacio de aprendizaje acerca de una variedad de temas que ayudarán a tu salud mental y a tus conocimientos acerca de la psicología traído por Proyecto Aiglé Guatemala.
¡Te invitamos a escuchar a nuestros expertos/as!
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Hoy en nuestro podcast hablemos de las herramientas para lidiar con las emociones. Nos acompaña nuevamente la Lic. Marinés Mejía para mostrarnos seis pasos, tomados del Gottman Institute, para saber lidiar con nuestras emociones desagradables.
Ilumina tu mente
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