In questo episodio scopri come una semplice tecnica di visualizzazione può trasformare il tuo approccio alle gare.
Parleremo di:
Come radicare la mente nel presente attraverso il corpo
Visualizzare una guida interiore per forza e ritmo
Utilizzare la concentrazione per superare i momenti di difficoltà
Perfetto per atleti e sportivi che vogliono migliorare le loro performance mentali e trovare un equilibrio tra mente e corpo.
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Grazie per aver condiviso con me questo viaggio nell’universo della mente umana. 🧠
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Tu non hai bisogno dello psicologo, ma io ho bisogno di te. 🫵