Partendo dal libro Persone altamente sensibili e dal tratto di personalità High sensitivy come studiato da Elaine Aron, analizziamo seguendo la teoria psicologica i principali tratti di personalità. Attraverso il celebre modello dei Big 5, possiamo diventare più consapevoli di dove ognuno di noi si posiziona nei tratti di estroversione, amicalità, coscienziosità, stabilità emotiva e apertura all'esperienza. Anche se la società contemporanea predilige persone in possesso di alcuni tratti, ogni tratto di personalità ha i suoi vantaggi e i suoi svantaggi. Ognuno di noi dovrebbe però ricercare l'interezza: attraverso l'incontro con la propria ombra ogni personalità può acquistare vitalità e profondità.