Wil jij de warmte van je hart ervaren, voel jij de bal van liefde bij je hart gloeien. De bal die jou en anderen wil verwarmen om het leven inhoud te geven en eenzaamheid te verdrijven. Ja het kan echt; vrij zijn in het contact met jezelf en de mensen om je heen. Ben jij er aan toe je hart vrij te laten en de muur die er om heen staat af te breken en de liefde te laten ontbranden, dan is deze meditatie een startpunt voor jou.