Arkemme koostuu kuormittavista ja palauttavista jaksoista, joiden vuorottelu on ratkaisevaa energisyytemme ja kokonaisvaltaisen energianhallintamme kannalta.
On hetkiä, jolloin meidän täytyy puristaa itsestämme paras mahdollinen vire tilasta riippumatta: deadlinejen alla, kilpailutilanteissa, haastavissa ihmissuhde- tai työprojekteissa, neuvotteluissa, johtamista tai keskittymistä vaativissa hetkissä. Käytännössä jokaisella elämän osa-alueella tämä kyky on keskeinen – väsyneenä teet huonompia valintoja, suoriudut heikommin ja resilienssisi laskee.
Kyky jaksaa näiden vaativien vaiheiden läpi on suoraan sidoksissa taitoomme säädellä ja palauttaa omaa energiaamme. Energianhallinta on yksi tärkeimmistä taidoista, jos haluat menestyä oman elämäsi tarinassa.
Tässä podcast-jaksossa opit, mistä elementeistä energisyys ja “kehon sisäinen akusto” rakentuvat, ja kuinka nämä voidaan jäsentää seitsemään selkeään osa-alueeseen.
Käymme läpi myös yksinkertaisia, käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit tasapainottaa näitä energian osa-alueita, palautua arjesta paremmin ja vaalia omaa energisyyttäsi entistäkin viisaammin.
Paremman energian terveisin,
Team Ihmiskoodin
Pauski
All content for Ihmiskoodi-podcast is the property of Mikko Paunonen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Arkemme koostuu kuormittavista ja palauttavista jaksoista, joiden vuorottelu on ratkaisevaa energisyytemme ja kokonaisvaltaisen energianhallintamme kannalta.
On hetkiä, jolloin meidän täytyy puristaa itsestämme paras mahdollinen vire tilasta riippumatta: deadlinejen alla, kilpailutilanteissa, haastavissa ihmissuhde- tai työprojekteissa, neuvotteluissa, johtamista tai keskittymistä vaativissa hetkissä. Käytännössä jokaisella elämän osa-alueella tämä kyky on keskeinen – väsyneenä teet huonompia valintoja, suoriudut heikommin ja resilienssisi laskee.
Kyky jaksaa näiden vaativien vaiheiden läpi on suoraan sidoksissa taitoomme säädellä ja palauttaa omaa energiaamme. Energianhallinta on yksi tärkeimmistä taidoista, jos haluat menestyä oman elämäsi tarinassa.
Tässä podcast-jaksossa opit, mistä elementeistä energisyys ja “kehon sisäinen akusto” rakentuvat, ja kuinka nämä voidaan jäsentää seitsemään selkeään osa-alueeseen.
Käymme läpi myös yksinkertaisia, käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit tasapainottaa näitä energian osa-alueita, palautua arjesta paremmin ja vaalia omaa energisyyttäsi entistäkin viisaammin.
Paremman energian terveisin,
Team Ihmiskoodin
Pauski
Ihmiskoodi-podcast K3J33: Pukeutumisen voima - Historia, koodisto ja merkitys
Ihmiskoodi-podcast
6 months ago
Ihmiskoodi-podcast K3J33: Pukeutumisen voima - Historia, koodisto ja merkitys
Voiko vaatteet todella vaikuttaa siihen, miten ajattelemme, tunnemme ja toimimme? Tässä jaksossa sukelletaan pukeutumisen syvempiin kerroksiin – ei vain siihen, miltä näytämme, vaan pukeutumisen historiaan ja siihen miten pukeutuminen vaikuttaa mieleemme.
Tiesitkö muuten, että vaatteilla voi olla suora yhteys tarkkaavaisuuteen, itsevarmuuteen ja jopa moraalisiin valintoihin? Entä miten eri värit vaikuttavat mielialaan, tai kuinka pukeutumisella voi vaikuttaa minäkuvaan, sekä itsevarmuuteen.
Jaksossa käydään läpi myös monille mieltä askarruttavat perinteisimmät “dresscodet”, eli pukukoodi -kokonaisuudet. Milloin voit ottaa vaatekaapista rennomman asuvalinnan, milloin syytä pukea puvun lisäksi koruja tai onko kravatti vai rusetti pakollinen?
Takaan, että tämän jakson jälkeen pukeutuminen sujuu eri tilanteisiin yhtä ongelmitta kuin Clark Kentiltä trikoiden vaihtaminen puhelinkopissa!
Antoisia kuunteluhetkiä toivottaen,
Oman elämänsä piilobatman
Pauski
Lähteet:
https://www.fere.fi/dress-code
https://dressmann.com/fi/style-and-advice/pukuopas/pukukoodi-cocktail/
https://www.verywellmind.com/dopamine-dressing-how-to-dress-for-your-happiness-in-2022-5217231?utm_source=chatgpt.com
https://www.verywellmind.com/color-therapy-definition-types-techniques-and-efficacy-5194910
https://www.inspereza.com/blogs/inspiration/the-role-of-jewelry-in-self-expression-and-identity?srsltid=AfmBOoqDsA-BbfOqGK8TDPOGFyFimiLoW2OwZEJADFXa4dWDv_gZstjE&utm_source=chatgpt.com
Cox E, Sabiston CM, Karlinsky A, Manzone J, Neyedli HF, Welsh TN. The impact of athletic clothing style and body awareness on motor performance in women. Psychon Bull Rev. 2020 Oct;27(5):1025-1035. doi: 10.3758/s13423-020-01755-2. PMID: 32500519.
Adam, Hajo; Galinsky, Adam D. (2012). "Enclothed cognition". Journal of Experimental Social Psychology. 48 (4): 918–925. doi:10.1016/j.jesp.2012.02.008. ISSN 0022-1031.
Slepian, Michael L.; Ferber, Simon N.; Gold, Joshua M.; Rutchick, Abraham M. (2015-03-31). "The Cognitive Consequences of Formal Clothing". Social Psychological and Personality Science. 6 (6): 661–668. doi:10.1177/1948550615579462. ISSN 1948-5506.
Burger, Axel M.; Bless, Herbert (2017-09-02). "Cognitive consequences of formal clothing: the effects of clothing versus thinking of clothing". Comprehensive Results in Social Psychology. 2 (2–3): 228–252. doi:10.1080/23743603.2017.1396185. ISSN 2374-3603.
Wang, Xuehua; Wang, Xiaoyu; Lei, Jing; Chao, Mike Chen-ho (August 2021). "The clothes that make you eat healthy: The impact of clothes style on food choice". Journal of Business Research. 132: 787–799. doi:10.1016/j.jbusres.2020.10.063. ISSN 0148-2963.
López-Pérez, Belén; Ambrona, Tamara; Wilson, Ellie L.; Khalil, Marina (August 2016). "The Effect of Enclothed Cognition on Empathic Responses and Helping Behavior". Social Psychology. 47 (4): 223–231. doi:10.1027/1864-9335/a000273. ISSN 1864-9335
Ihmiskoodi-podcast
Arkemme koostuu kuormittavista ja palauttavista jaksoista, joiden vuorottelu on ratkaisevaa energisyytemme ja kokonaisvaltaisen energianhallintamme kannalta.
On hetkiä, jolloin meidän täytyy puristaa itsestämme paras mahdollinen vire tilasta riippumatta: deadlinejen alla, kilpailutilanteissa, haastavissa ihmissuhde- tai työprojekteissa, neuvotteluissa, johtamista tai keskittymistä vaativissa hetkissä. Käytännössä jokaisella elämän osa-alueella tämä kyky on keskeinen – väsyneenä teet huonompia valintoja, suoriudut heikommin ja resilienssisi laskee.
Kyky jaksaa näiden vaativien vaiheiden läpi on suoraan sidoksissa taitoomme säädellä ja palauttaa omaa energiaamme. Energianhallinta on yksi tärkeimmistä taidoista, jos haluat menestyä oman elämäsi tarinassa.
Tässä podcast-jaksossa opit, mistä elementeistä energisyys ja “kehon sisäinen akusto” rakentuvat, ja kuinka nämä voidaan jäsentää seitsemään selkeään osa-alueeseen.
Käymme läpi myös yksinkertaisia, käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit tasapainottaa näitä energian osa-alueita, palautua arjesta paremmin ja vaalia omaa energisyyttäsi entistäkin viisaammin.
Paremman energian terveisin,
Team Ihmiskoodin
Pauski
