Wann hast du zuletzt so gelacht, dass dir die Tränen kamen? Mir passiert das zum Glück häufiger – unter anderem, als ich ihn das erste Mal getroffen habe: Lachyoga-Lehrer Sebastian Graf.
Wir sprechen über das, was Lachen wirklich bedeutet: über Verbindung, Scham, Körpersprache – und darüber, warum Jugendliche heute oft verlernen zu lachen.
Sebastian zeigt, wie echter Kontakt entsteht, wenn wir Kontrolle loslassen. Wie sich Masken lösen, wenn wir beginnen, uns wieder zu spüren. Und warum Lachen kein Kinderspaß ist, sondern ein Akt radikaler Lebendigkeit.
Es geht um Ausdruck, Authentizität – und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns selbst nicht so ernst nehmen. Indem wir uns trauen, wieder richtig zu lachen.
🎧 Diese Episode bringt dich zum Schmunzeln und zum Nachdenken. Lass dich mitreißen – und schau, was es bei dir auslöst 😉.
📍Mehr über Sebastian:
Lachyoga findet immer Dienstags 18:15 bis 19:15 Uhr in Konstanz in der Naturheil- und Lebensfreudepraxis statt. Bei Anfrage auch in Schulen, Firmen und Vereinen.
Website: https://graf-praxis.de/
Instagram: https://www.instagram.com/lebensfreudepraxis.graf
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