In der heutigen Folge nehme ich dich dorthin, wo Stress wirklich entsteht: in dein Nervensystem. Ich zeige dir, warum dich nicht To-Do-Listen in den Modus von Fight/Flight/Freeze/Fawn bringen, sondern alte Zellerinnerungen. Und wie du beginnst, diese Codes bewusst zu überschreiben. Dabei teile ich wie gewohnt Beispiele aus meinem eigenen Alltag, Einblicke in die Venus-Sequenz und praktische Impulsen für deine echte Selbstführung. ✨ Die 3 größten Learnings: Stress ist ein Körperzustand, kein Kalenderproblem! Erkenne deine Trigger und halte dich durch sie hindurch. Warum Liebe oft an Stress gekoppelt ist und wie du diese Zellerinnerungen neu schreiben kannst. Selbstführung heißt: Sicherheit in dir selbst kultivieren, auch wenn außen Bewegung ist – weich werden statt zu kontrollieren. 💜 Teile diese Folge mit jemandem, der sich ständig „busy“ fühlt, aber tief innen festhängt und genau jetzt diese Erkenntnis braucht.   Folge mir auf Instagram: @stefanierumersdorfer Komm in meine kostenlose HD Soul Community ✨ Stefanies Frequency Channel Mein Podcast & mehr auf YouTube: Zu meinem YouTube-Kanal Erstelle dir dein gratis Human Design Chart: https://www.stefanie-rumersdorfer.at/dein-human-design-chart Newsletter für meine besten Deals: Hier Newsletter abonnieren