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Glaubst du, Erfolg muss wehtun? “No pain, no gain” bremst dich aus! Finde heraus, warum dieser Gedanke deine größte Hürde ist und wie du mentale Stärke ganz einfach erreichst.

Schluss mit endlosem Leiden! Ich zeige dir heute, woher die Mythen um mentale Stärke kommen. Erfahre, wie du als Geschäftsführender Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Verabschiede dich von chronischem Stress und baue mentale Kontrolle mit Konsistenz statt Intensität auf. Es muss nicht schwer sein!

00:00 Mythos 1: Wachstum durch Schmerz
02:27 Ursprung des Schmerz-Mythos
04:47 Mythos 2: Keine Zeit für Achtsamkeit
06:45 Mythos 3: Mentale Gesundheit als Feuerwehr
08:21 Konsistenz ist der Schlüssel

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