Wir machen diesen Podcast, weil "Abnehmen" leicht sein darf. Und es darf Spaß machen. Du bist nicht schuld an Deinem Übergewicht und Du hast es verdient, ein schlankeres, gesünderes und vitaleres Leben zu führen!
Wir möchten Dich auf Deinem Weg begleiten - mit viel Motivation, praktischen Tipps und Hilfestellungen sowie einer geballten Ladung Erfahrung in der persönlichen Begleitung von Menschen auf ihrem Weg in ein schlankeres Leben.
Vor allem möchten wir auch über DEINE Themen sprechen...und die Fragen beantworten, die DICH umtreiben...und wir möchten mit Mythen aufräumen, sodass Du Dich sicher und gut begleitet fühlst.
Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns sehr, Dich unterstützen zu dürfen ;-)
Mehr Infos zu uns und zum SI Ernährungsinstitut findest Du unter:
www.si-ernaehrungsinstitut.de
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#58 - Stille Entzündungen: Das unsichtbare Hindernis beim Abnehmen
Ich kann abnehmen
47 minutes
5 months ago
#58 - Stille Entzündungen: Das unsichtbare Hindernis beim Abnehmen
Trotz gesunder Ernährung und Bewegung zeigt die Waage keine Veränderung? Möglicherweise sabotieren stille Entzündungen deinen Abnehmerfolg – ganz ohne klare Symptome, aber mit großer Wirkung auf deinen Stoffwechsel.
In dieser Folge sprechen wir, Dr. Isabell und Dr. Volker, darüber, wie stille Entzündungen im Körper entstehen, warum sie vor allem bei viszeralem Fett (Bauchfett) ein Risiko darstellen – und was du konkret tun kannst, um sie zu erkennen und zu reduzieren.
Du erfährst:
✅ Warum stille Entzündungen so tückisch sind – und oft übersehen werden
✅ Welche Symptome und Laborwerte auf eine chronische Entzündung hinweisen können
✅ Welche Rolle viszerales Fett dabei spielt und wie es den Stoffwechsel blockiert
✅ Wie antientzündliche Ernährung wirklich aussieht – und welche Lebensmittel du meiden solltest
✅ Warum „Eat the Rainbow“, Wildheidelbeeren und fermentierte Lebensmittel deine besten Verbündeten sind
✅ Wie Fastenphasen, guter Schlaf und gezielte Mikronährstoffe wie Omega-3, Vitamin D & Co. helfenUnser Fazit:
Stille Entzündungen sind oft der unsichtbare Grund, warum das Gewicht stagniert – trotz aller Anstrengungen. Mit dem richtigen Wissen, gezielter Ernährung und einem achtsamen Lebensstil kannst du deinem Körper helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
🛒 Unsere Empfehlungen für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:
– Omega-3-Öl von Norsan (Rabatt: ER722)
– Omega-3-Kapseln von Norsan (Rabatt: ER722)
– Vitamin C von NatuGena (Rabattcode: 14529)
– Magnesium von NatuGena (Rabattcode: 14529)
– Vitamin D mit A, E, K von NatuGena (Rabattcode: 14529)
👉 Du möchtest individuelle Unterstützung bei Entzündungen, Hormonchaos oder Abnehmblockaden?
Dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit uns:
www.beratung.si-ernaehrungsinstitut.de
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Bis zur nächsten Folge!
Eure Isabell & Volker 🎙
Ich kann abnehmen
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