Diese Folge ist anders. Es ist keine Geschichte, kein Prozessbericht, kein „wieder ein Schritt weiter“.Es ist Ankommen.
Ich erzähle dir von den letzten Wochen – von Gebeten, Schmerz, Hingabe, Rückzug und Wiedergeburt. Von Momenten, in denen ich dachte, ich sterbe – und von dem Augenblick, in dem ich verstanden habe, dass ich endlich lebe.
Ich habe mich selbst gefunden – in einer Liebe, die nichts braucht.Kein Mangel, kein Suchen, kein Warten.Nur Überfluss, Ruhe, Frieden.
Ich erkenne: Der einzige Mangel, der je existierte, war das Fehlen an Liebe.Und wenn Liebe durch mich fließt, kann sie mir nicht mehr genommen werden.Ich brauche niemanden, um vollständig zu sein.Ich bin voll. Ich bin Liebe.
Diese Folge erzählt von dem Moment, an dem Himmel kein Ort mehr war, den ich suche,sondern der Raum, in dem ich lebe.Von Begegnungen, die mich in die Knie gezwungen haben,und von dem Augenblick, an dem ich verstanden habe:Es geht nie darum, loszulassen.Es geht darum, eins zu werden – mit mir, mit Gott, mit allem, was ist.
Ich teile mit dir, was echte Selbstliebe bedeutet – nicht als Konzept, sondern als Verkörperung.Wie Frieden still wird.Wie Nähe und Distanz sich nicht ausschließen.Wie Kontrolle vergeht, wenn Vertrauen geboren wird.Und wie aus Schmerz Liebe wird.
Diese Folge ist ein Zeugnis.Für mich. Für dich. Für uns.Für das Ende von Mangel und das Beginnen von Fülle.
Ich weiß nicht, ob ich es „Heilung“ nennen will –es ist eher Erinnerung.An das, was wir sind: Liebe.Nicht, weil wir sie geben.Sondern, weil wir sie sind.
Wenn du bereit bist, dich zu erinnern – dann ist das deine Folge.Willkommen im Himmel. Er ist schon da.
I ch bin Mara – Manifestorin, Forscherin des echten Lebens, Spiegelhalterin und pure Lebenskünstlerin.
Auf diesem Kanal nehme ich dich jeden Tag roh, direkt und ungeschönt mit in mein echtes Leben: in emotionale Prozesse, radikale Ehrlichkeit, Heilung, Beziehungen, Selbstannahme, Spiritualität und den liebevollen Humor des Alltags.
Wenn du dich nach Tiefe sehnst, nach Verbindung, nach einem Leben jenseits der Oberfläche – dann bist du hier richtig.
Ich teile, was mich wirklich bewegt. Unverstellt. Laut und leise. Mit Körper, Kunst, Glaube, Chaos, Kakao – und einer großen Prise Wahrheit.
🎙 Themen:
Dualseele, Spiegelübungen, Selbstannahme, Beziehung zu Gott, Körperwahrnehmung, spirituelles Erwachen, Schattenarbeit, Nähe, Rückzug, Emotionalität, weibliche Kraft, Klarheit, Triggerarbeit, Kollektivheilung, Selbstermächtigung, Seelenpartnerschaft, Manifestor Life
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Für Menschen, die sich selbst (wieder)finden wollen.
Die keine Angst vor Echtheit haben.
Die fühlen, dass das Leben mehr ist als Rollen, Masken und Funktionieren.
Die sich mitreißen lassen wollen von echter Nähe – innen wie außen.
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Dieses Jahr am 13.11.25 ist mein Vater 30 Jahre nicht mehr physisch in meinem Leben und ich habe immer verstanden, warum er nicht da ist, aber es nie gefühlt. Es geht aber nicht mehr ums verstehen, es geht ums fühlen und das hingeben des Prozesses der mein ganzes Leben auf den Kopf stellt.
Im Moment bin ich in einem rebirth Prozess. Jede Stunde fühlt sich an wie 10 Jahre.
Meine Schrift verändert sich, meine Stimme verändert sich, mein ganzes Sein verändert sich, ich mag nicht mehr die Musik die ich höre, das Essen was ich gegessen habe. Eigentlich weiß ich nicht mehr wer ich bin und was ich mag.
ch bin Mara – Manifestorin, Forscherin des echten Lebens, Spiegelhalterin und pure Lebenskünstlerin.
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Diese Folge führt dich direkt in die höchste Schwingung deines Seins – das Kronenchakra, die Frequenz von 963 Hz.
Hier geht es nicht mehr um „Ich bin“ oder „Ich will“.
Hier beginnt die Erinnerung.
Das tiefe, stille Wissen: Ich weiß.
In dieser Folge spreche ich 200 Affirmationen in der höchsten Frequenz.
Du kannst sie dir zum Einschlafen anhören, beim Meditieren, beim Journaling – oder einfach, um dich mit deinem wahren Ursprung zu verbinden.
Lass die Worte in dich hineinfließen. Sie wirken, auch wenn du schläfst.
💜 963 Hz – die Frequenz reinen Bewusstseins.
💜 Kronenchakra – Verbindung zur Quelle.
💜 „Ich weiß“ – die höchste Form des Erinnerns.
Atme. Lausche. Erinnere dich.
Du bist.
Du weißt.
____
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In dieser Folge spreche ich aus dem Morgen-Flow: wie es sich anfühlt, endlich in der Verkörperung anzukommen — ohne ständige Erklärungs-Schleifen im Kopf. Ich erzähle von Alltagspuzzles (Terrasse fegen, Kommode lackieren, mitten-rein tanzen), meinem neuen Umgang mit Triggern im Fitnessstudio, einer simplen Spiegelübung, die mein Herz geöffnet hat — und davon, was echte Nähe in unserer Gesellschaft fehlt. Zwischendurch teile ich eine sehr konkrete Alltagshandlung (im Supermarkt), die mich tief bewegt hat — weil sie zeigt, wie weit viele Menschen noch von echter Verbundenheit entfernt sind.
Kurz: es geht um Sein statt funktionieren, darum, sich selbst zu erlauben (chaotisch, laut, groß oder müde) — und wie sich dadurch die Welt um einen herum anders ordnet.
00:00 — Begrüßung & Technik-Chaos (Tasse, Kabel, Chameleon-Mood)
01:30 — ADHS-/Macher-Kick & was heute schon alles erledigt ist
03:30 — Erkenntnis im Treppenhaus: Weiblichkeit, Männlichkeit & „einfach sein“
06:00 — Aufwachen in Verkörperung: Zustand von Entspannung & Sein
08:30 — Alltag im Flow: Terrasse, Kommode, Tanzen, Küche, wieder wechseln
10:30 — Zusammenleben: Unruhe oder Geschenk? (Erde vs. Holz-Energie)
12:30 — Spiegelübung kurz erklärt: Trigger, inneres Kind, Liebe hinschicken
15:00 — Supermarkt-Story: Einkaufswagen teilen & Nähe, die fehlt
18:00 — Sehnsucht nach Verbundenheit & gesellschaftliche Distanz
20:00 — Selbstannahme: „Ich bin nicht nichts wert – ich bin Wert“
21:30 — Dankbarkeit, Abschluss & Einladung zu YouTube & Instagram
Heute ein ehrliches Morgen-Update: wie es ist, endlich in der Verkörperung anzukommen — mit Alltag, Triggern im Fitnessstudio, einer einfachen Spiegelübung und einer kleinen Supermarkt-Geschichte, die mich tief getroffen hat.
Mehr von mir auf YouTube: [https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=Qow6oJGjpvavKZia] • Folge mir auf Instagram: @[Instagram]
In dieser 30-minütigen Folge teile ich mein aktuelles Live-Update aus der Eclipse Season. Zwischen Müdigkeit, Energie-Highs und Flashbacks erzähle ich, wie sehr sich mein Leben verändert, seit ich die Spiegelübung täglich praktiziere. Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Fitnessstudio (barfuß laufen, Sauna-Spiegel, Begegnungen voller Liebe), spreche über Selbstannahme, Frau-Sein, Chaos vs. Struktur und die Frage, wie wir wirklich Liebe empfangen können.
👉 Mehr Einblicke findest du auch auf YouTube: ich bin so sehr dabei
👉 und auf Instagram: @ichbinsosehrdabei
⏱ Timestamps (angepasst auf ca. 30 Minuten):
00:00 Intro & Ohrwurm „Chicago“
02:00 Technik-Struggle & Neustart mit Riverside
05:00 Meditation aufnehmen – welche Form passt zu mir?
08:30 Eclipse Season: Müdigkeit, High-Momente, Flashbacks
12:00 Fitnessstudio-Spiegel: barfuß laufen, Sauna & Begegnungen
17:00 Spiegelübung jeden Tag – Herz öffnen, Liebe empfangen
21:00 Frau-Sein & Chaos: warum ich mich neu annehme
25:00 Kreativität & Klarheit: Projekte, Kunst & Bali-Verarbeitung
28:00 Abschluss & Ausblick: Selbstannahme, Tiefe, Dankbarkeit
In dieser Folge habe ich mit Anja eine Aura-Analyse gemacht – roh, echt und voller Tiefe.
Wir schauen uns gemeinsam ihre Chakren an, lesen die Ist-Zustände und Soll-Zustände, und lassen wirken, was das mit ihr macht.
Dabei ging es u.a. um:
Vertrauen ins Leben und das Gefühl, in sich zu Hause zu sein
Starre im Herzchakra & die Fähigkeit, Liebe zu schenken
Das Thema Vater: geistig verlassen worden sein
Warum Selbstkritik oft nur Spiegel vom Umfeld ist
Und: Freude empfinden, Tantrik verstehen, im Körper ankommen
Ich lese, Anja fühlt – und wir beide reflektieren, wie Heilung durch Annahme entsteht.
Vielleicht erkennst du dich in ihren Themen wieder.
👉 Hör dir auch meinen Podcast auf Spotify an:
https://open.spotify.com/show/39GBI0UgAnE4U5Ax7cCnGD?si=eb9827656b8e4326
👉 Für tägliche Einblicke & Vlogs schau auf meinem YouTube-Kanal vorbei:
https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei
Danke fürs Lauschen & Mitfühlen 💙
buch dir gerne einen Termin für deine eigene Auraanalyse:Wählen Sie ein Datum und eine Uhrzeit - Calendly
Willkommen in meiner „neuen Wohnung“ – und auf dem Therapiesofa 😅
Anja & ich sprechen radikal ehrlich über Nähe, Vermeidung, Kontrolle, Lust, Annehmen und warum Liebe für mich oft an Bedingungen geknüpft war. Kein Drama – nur Tiefe. Wir schauen hin, wo es wehtut: Wo halte ich fest? Wo brauche ich Sicherheit? Wie schaffe ich mir Raum, ohne in starre Routinen zu flüchten? Und: Wie fühlt sich Verbindung an, wenn sie aus Liebe statt aus Chaos entsteht?
Was dich erwartet:
Vermeidung vs. Hingabe: Warum ich Nähe oft weggedrückt habe
Annehmen lernen: Liebe ohne „Wenn… dann…“
Lust & Lebenslust: Kontrolle loslassen, Raum schaffen
Grenzen setzen & mich selbst halten
Rituale vs. Flow: Morgenseiten, Sport & echte Selbstführung
Freundschaft als Spiegel – sicher lieben, ohne Drama
Sag mir in den Kommentaren:
Wo vermeidest du Nähe – und wo wünschst du dir mehr Raum für dich?
📲 Instagram: @ichbinsosehrdabei @wohnhoroskop
Gerne meinen daily vlog auf youtube anschauenwww.youtube.com/@ichbinsosehrdabei00:00 Ankommen im neuen Zuhause (Therapiesofa-Vibes)
02:10 „Mit dir komme ich an meine Themen“ – sicher statt Drama
06:45 Vermeidung & Annehmen: Liebe ohne Bedingungen?
12:30 Kontrolle, Routinen & der Wunsch nach Halt
18:05 Lust = Lebenslust: Raum schaffen statt funktionieren
23:20 Grenzen setzen, ohne zu trennen
28:40 Freundschaft als tägliche Entscheidung
33:15 Rituale vs. Flow: Wenn Disziplin sanft wird
38:00 Spiegelübungen & Körpernähe (Widerstände benennen)
43:30 Fazit: Mich halten, dann dich – in Liebe
TRENNUNGEN, WAHRHEIT & VERBINDLICHKEIT – WAS ICH NICHT MEHR MITMACHE
In dieser Folge sprechen Jürgen und ich offen über aktuelle Brüche und Trennungen in meinem Leben – von Freundschaften bis zu inneren Mustern. Es geht um Schuppenflechte als Spiegel von Trennungskonflikten, alte Ohnmachtsgefühle, meinen Wunsch nach echter Verbindlichkeit und klare Grenzen.
Wir streifen auch Themen wie Muskelkater & Sportpausen, Aktienentscheidungen, Manifestor-Lifestyle und warum ich mich von Verbindungen löse, die nicht in die Tiefe wollen.
🎙 Mein Podcast auf Spotify & Co.: Ich bin so sehr dabei
📺 Mein täglicher Vlog: youtube.com/@ichbinsosehrdabei
In dieser Folge tauchen Jürgen und ich tief in unsere aktuellen Beziehungsthemen ein:
Warum „100 % verstanden werden“ nicht das Ziel einer Partnerschaft ist
Raum halten vs. kontrollieren – was echte Männlichkeit & Weiblichkeit für uns heißt
Sex als Heilungsweg: meine fünf neuen Mantras für lustvolle Selbstbestimmung
Körper-Trigger, linke-Seiten-Schmerzen & die fünf biologischen Naturgesetze
Manifestor-Lifestyle, Community-Träume und das Drama „Liebe = Präsenz“
Wir reden roh, laut und manchmal schräg – genau so, wie es rauskommt. Hol dir einen Tee, lehn dich zurück und lass dich inspirieren, deine eigenen Muster zu hinterfragen.
👉 Du magst ungeschnittene Alltags-Einblicke?
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Viel Spaß beim Hören und teil gern deine Gedanken auf Instagram oder YouTube-Kommentare!
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Beziehungsmuster, Selbstliebe, Raum halten, authentische Partnerschaft, Sex als Heilung, Manifestor, Human Design, Emotionscode, Weiblichkeit & Männlichkeit, Real Talk, Community, persönliche Entwicklung
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Was ist eine Tiefe Beziehung ?
micdrop
Diese Folge wurde am 9. Juli aufgenommen
Gerne bei YouTube in meinen taeglichen vlog reinschnuppern: https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=uQwwjHrp3Q3FOrXZ
In diesem Podcast geht es ans Eingemachte: Wir sprechen offen, ehrlich und mit einer Prise Humor über Beziehungen, Verletzlichkeit und persönliches Wachstum. Mit tiefgründigen Fragen, spontanen Einblicken und ehrlichen Momenten erkunden wir, wie echte Verbindung entsteht – sei es in der Freundschaft, in der Liebe oder im Umgang mit sich selbst.Es geht um die großen und kleinen Entscheidungen im Leben, um Kommunikation, Ängste, Intimität und das gemeinsame Suchen nach einem sicheren Raum für ehrliche Gespräche.
Für alle, die echte Gespräche schätzen – roh, berührend und manchmal auch zum Lachen.
Gerne bei YouTube in meinen taeglichen vlog reinschnuppern: https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=uQwwjHrp3Q3FOrXZ
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – durch die Höhen und Tiefen von Beziehungen, durch Angst, Sehnsucht und echte Nähe. Ich erzähle von meinem letzten Tantra-Retreat und den intensiven Erfahrungen, die mich dort tief bewegt haben.
Ich spreche über den Wunsch nach echter Verbindung, über die Angst vor Verlust, über das Öffnen meines Herzens – und darüber, wie Verletzlichkeit nicht Schwäche bedeutet, sondern der Schlüssel zu wahrer Intimität ist.
Es geht um die Komplexität der Liebe, um Momente der Klarheit, um Schmerz und Dankbarkeit – und darum, wie jede Beziehung uns ein Stück näher zu uns selbst bringt.
Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum Liebe manchmal so weh tut und gleichzeitig so heilend sein kann – dann ist diese Folge für dich.
tägliche lade ich vlogs hoch bei youtube, schau gerne rein und lass ein abo da https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=whV3FOyaQJKXPqug
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise – durch Zweifel, Schmerz, Sehnsucht und letztlich den Wunsch, etwas Tieferes in meinem Leben zu manifestieren. Ich spreche darüber, wie meine Verletzlichkeit und meine früheren Erfahrungen mich dazu bringen, echte Verbindung zu suchen. Es geht nicht nur um Liebe im romantischen Sinne – sondern um die Entscheidung, mich selbst zu fühlen, mich zu erkennen und mich nicht mehr zu verraten. Manifestation bedeutet für mich nicht, alles schönzureden – sondern radikal ehrlich zu sein mit dem, was ich will, brauche und wer ich bin.
Mein Wunsch nach Verbundenheit kommt aus echten, gelebten Kämpfen.
Ich habe verstanden: Verletzlich zu sein ist kein Risiko, sondern eine Stärke.
Liebe ist für mich heute nicht nur Gefühl – sondern eine Entscheidung.
Selbstfindung braucht Zeit, Mut und ständiges Hinschauen.
Ich manifestiere nicht nur, was ich will – sondern auch, wer ich sein will.
Meine Schwächen zu kennen hilft mir, nicht mehr vor mir selbst wegzulaufen.
Ich kann mich nur mit anderen verbinden, wenn ich mir selbst treu bleibe.
Alte Erfahrungen prägen mich – aber sie definieren mich nicht.
Veränderung macht mir Angst – aber ich weiß, dass sie nötig ist.
Die Reise zu mir selbst hört nicht auf. Aber sie wird klarer. Und ehrlicher.
„Ich will eine tiefe Verbindung – aber nicht um jeden Preis.“
„Liebe ist für mich heute eine Entscheidung, kein Schicksal.“
„Ich habe mich oft angepasst, um nicht verlassen zu werden – das mache ich nicht mehr.“
„Manifestation beginnt da, wo ich mich selbst ernst nehme.“
„Es gibt Sehnsüchte in mir, die ich nicht mehr verstecke.“
„Ich bin bereit, ehrlich hinzuschauen – auch wenn es weh tut.“
„Ich will ich selbst sein. Ohne Maske. Ohne Angst.“
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Das ist ein Call mit meiner Klientin / Freundin / Liebe, eigentlich wollten wir ein bisschen über Männlichkeit und Weiblichkeit reden, haben wir am Anfang auch, am Ende sind wir ein bisschen in die Schattenwelt gekommen, ein kleines bisschen reingedivt, dass was du bei anderen siehst, ist meistens ein Spiegel für dich, ein Willkommensschild genau hinzusehen und Anteile an sich zu sehen und zu akzeptieren. Was für eine Einladung Kinder zu haben, die sind unser aller größter Spiegel und was wir wollen ist langfristiger Erfolg und keine kurzfristige Befriedigung oder Überdeckeln von etwas.
Was hat pinkeln mit meinem dick sein zutun?
Wieso bin ich dick und wie kann ich das verhindern? Was haben die 5 biologischen Naturgesetze damit zutun. Ich habe heute morgen einen silent circle gestartet bei dem du gerne jeden Morgen von 7-7:30 Uhr dabei sein kannst, schreib mir dazu gerne bei instagram unter:ichbinsosehrdabei und folge auch gerne meinem youtube Kanal https://www.youtube.com/@ichbinsosehrdabei . Freu mich über jegliches Feedback
Liveupdate aus dem Paradies. Ich erzähle von meinen Quests, die ich bis zum 30.11 habe und was wir hier so machen, dass sich Dynamiken hier verändert haben und wieder verändern, den Wandel den das Leben für uns bereithält und natürlich meine neuen english skills. Ich lade dich täglich zu einem silent circle ein, der jeden Morgen um 7 Uhr für 30 Minuten statt findet, wenn du dabei sein willst, schreib mir gerne auf instagram unter : ichbinsosehrdabei oder unter ichbinsosehrdabei@yahoo.com , dann sende ich dir den zoomlink.
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Plitsch platsch. Live aus dem Fluß. 2 lilane Schmetterlinge, die gerade im Kreis fliegen. With or without you und was am Ende des Tages ein learning. Ein Trigger ist für jeden etwas anderes. Für mich aber ist es eine Chance genauer hinzusehen.
Welches nugget ich aus meinem heutigen Trigger gezogen habe und was das mit meiner 8 jährigen Beziehung zutun hat. Folge mir gerne auf instagram unter:ichbinsosehrdabei.
Ich möchte nicht, dass du gehst
tägliche lade ich vlogs hoch bei youtube, schau gerne rein und lass ein abo da https://youtube.com/@ichbinsosehrdabei?si=whV3FOyaQJKXPqug
in diesem kleinen Liveupdate geht es um die letzten Tage, wie ich es immer besser schaffe Dinge anzunehmen und was meine kleinen Challenges momentan sind.
Und wie kommt das mit dem Nacktproblem auf einmal?
Und was ist hier mit den Männern los?
folge mir gerne auf instagram unter:ichbinsosehrdabei