Raus aus der Kopf-Falle: Journaling für echte Life-Changer

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/e1/5b/63/e15b6318-2be4-55db-b740-ef932dcd5f91/mza_7393662953821310643.jpg/600x600bb.jpg

Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

16 episodes

2 days ago

Hi! Ich bin Lena, und dies ist mein Podcast. Hier geht es um all das was mich ausmacht: mein Leben, meine Hindernisse, meinen Mut, meine Gedanken, Human Design, die innere Anteilsarbeit, Emotionen, Verkörperung, nomadisch leben, den hohen Norden und die „Duality of Life“ – nach der es eben dazu gehört, beide Enden einer Skala zu (er-)leben. Ich möchte Mut machen und dich inspirieren. Ich will einen sicheren Wohlfühlort schaffen und vor allem das Gefühl vermitteln, dass mit dir alles in Ordnung ist. Und es geht mir darum, dass wir aufhören, uns so einen Riesendruck zu machen und das Gefühl haben, wir müssten permanent glücklich sein – wir sind menschlich mit all unseren Facetten!
meinpodcast.de Disclaimer:
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Health & Fitness

RSS

All content for Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden is the property of © 2025 podcastbu.de and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

Raus aus der Kopf-Falle: Journaling für echte Life-Changer

Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

11 minutes

1 year ago

Raus aus der Kopf-Falle: Journaling für echte Life-Changer

Hallo du liebe Seele, ich bin in letzter Zeit häufiger gefragt worden, ob ich nicht ein paar gute Journal-Fragen wüsste. Aber ist das überhaupt möglich, die „perfekte Journal-Frage“ anderen Menschen mit auf ihren Weg zu geben? 🤔 Vielleicht fragst du dich auch, ob es tatsächlich „richtige“ Journaling-Fragen gibt. Genau das möchte ich heute mit dir beleuchten. Journaling ist ein so kraftvolles Tool, um mehr über dich selbst zu erfahren, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen. Aber der Schlüssel liegt nicht darin, perfekte Fragen zu stellen, die aus einem Katalog (oder einem vorgefertigten Journaling-Buch) kommen. Sondern Fragen, die dich tiefer in dein Inneres führen und dich dabei unterstützen, das loszulassen, was dir nicht mehr dient. Und zwar genau an dem Punkt im Leben, an dem du gerade stehst! Die Highlights dieser Folge: ✨ Warum die Selbstidentifikation mit negativen Gedanken so gefährlich ist – und wie du die Perspektive darauf ändern kannst ✨ Warum es so wichtig ist, innere Emotionen wie Wut oder Traurigkeit zu erkennen und sich davon zu distanzieren – mit Empathie! ✨ Wie du Journaling im Kontext mit Astrologie nutzen kannst, um WIRKLICH passende Fragen zu stellen ✨ Warum du Körperimpulsen statt Gedanken folgen solltest – und wie Musik und Bewegung dich dabei unterstützen können, dich von gedanklichen Lasten zu befreien und neue Lebendigkeit zu spüren Es ist eine kurze, knackige Folge, aber sie hat es tief in sich! 🤩 Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und freue mich sehr über einen Austausch mit dir. Alles Liebe Deine Lena Meine Angebote für dich Wegbereitung zur Selbstbegleitung & Human Design https://linktr.ee/sanftmut.lena Links E-Mail: info@sanft-mut.de Website: https://www.sanft-mut.de Instagram: https://instagram.com/sanftmut.lena Disclaimer von meinpodcast.de:Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.