Vous cherchez des idées savoureuses et saines pour stabiliser votre glycémie ? Dans cet épisode, découvrez 10 recettes de smoothies spécialement conçues pour les personnes diabétiques. Riches en fibres, pauvres en sucres rapides et pleines de nutriments, ces mélanges vous aident à démarrer la journée du bon pied ou à vous faire plaisir sans compromettre votre santé. Conseils nutritionnels, ingrédients adaptés, et astuces de préparation : tout y est pour allier plaisir et équilibre glycémique.