I dagens episode er det Helge Zimmer som sitter i godstolen. Han er UROlærer på UROskolen, en plass hvor du kan lære deg å møte din egen uro og utvikle deg. Vi snakker om hva uro er og hvordan du kan lære deg å romme uroen din. 

Vi mennesker liker ikke å ha det vondt eller ubehagelig, men ved å lære deg hvordan du kan bruke de vonde følelsene dine kan du bli mer tilfreds med livet. 

Rett og slett bli god på å ha det vondt. 

Du finner Helge på UROskolen sin hjemmeside: https://www.uroskolen.no/ og Instagram: https://www.instagram.com/uroskolen/

Har du noen spørsmål eller du vil ha en kartleggingssamtale med meg, finner du meg her:

Facebook: https://www.facebook.com/Kognitiv-Terapeut-Carina-Runningen-2210333135724867

Instagram: https://www.instagram.com/kognitivterapeut_carina/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.