Velkommen til en særlig episode af I Balance – optaget live under Health Day på Skovriderkroen.   I denne samtale åbner vi et ærligt, sanseligt og nærværende rum midt i en tid, hvor sundhed ofte bliver til endnu et projekt. Vi taler om alt det, der ikke står i sundhedsmanualerne – cyklus, æstetik, præstation, identitet, træning og det helt menneskelige.   Hvordan ærer vi kroppen uden at optimere den ihjel? Hvordan balancerer vi mellem det ægte og det idealiserede? Og hvordan skaber vi sundhed, der ikke ekskluderer – men forbinder?   Samtalen er levende, personlig og fuld af refleksioner fra fire mennesker, der hver især arbejder med sundhed og bevidsthed på vidt forskellige måder – men med en fælles forståelse: At balance ikke er et mål. Det er en rytme, vi vender tilbage til. Gæster:  Ayoe Ramati Westh – debattør og vært på “Kvinde Kend Din Cyklus” Maria Barfod – DJ FEDTY og kreativ ildsjæl Ibrahim Mansaray – fodboldagent og tidligere professionel spiller & coach Bille Bay – træner og facilitator i Plugin Heat Club Saszeline Emanuelle – vært og facilitator   Optaget live under Health Day 2025 i fællesskabets ånd. Lyt med og mærk din egen balance undervejs.