Soms weken of maanden geen klachten.
En dan ineens:
● Benauwd gevoel
● Druk op je borst
● Wazig hoofd
● Of een compleet andere klacht dan je gewend bent

Zó frustrerend. Want je dacht dat het beter ging.

Maar dit is precies hoe het werkt bij hyperventilatie en spanningsklachten:
Ze komen niet in een rechte lijn.
Ze zijn wisselend, golvend, en soms totaal onvoorspelbaar.
Zonder dat je het verkeerd doet.

Je lichaam reageert op alles:
Slaap, houding, hormonen, drukte, overprikkeling — ook als je het mentaal niet doorhebt.

In deze aflevering leg ik uit:
→ Waarom klachten zomaar terug lijken te komen
→ Waarom ze elke keer nét anders kunnen voelen
→ En hoe je minder schrikt en meer vertrouwen krijgt in je herstel

#hyperventilatie #chronischehyperventilatie #spanningsklachten #zenuwstelsel #drukopborst #duizeligheid #angstklachten #wisselende klachten #lichaamssignalen #ademhaling #herstellenvanspanning #hyperventilatiecoach