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HY教練來聊天
HY教練&拉拉
210 episodes
1 day ago

每週二或三上架節目
社會學畢業➡️怪獸訓練古亭店教練
💡💡
有在玩短跑、舉重、CrossFit
參加比賽當作修行
關心現代人的身心失調
訓練你的身心和諧
💡💡
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企劃:HY教練
演出:HY教練、拉拉
後製混音:拉拉

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Episodes (20/210)
HY教練來聊天
EP.199 來看台灣大力士啦~觀眾觀賽指南與選手補給原則

有吃有玩有得看的台灣大力士門票太便宜了吧
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HY教練先前分享補給品使用心得
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我們需要你幫忙製作200集企劃&填寫節目問卷
https://forms.gle/8ErVcVAqfhickeWTA

(00:00:30) 感謝施主佈施
(00:02:00) 你知道嗎?
(00:15:40) 本次比賽HY教練的觀賽重點
(00:49:35) 本次賽事項目的觀眾看點
(01:00:00) 各種比賽的補給原則以台灣大力士為例

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2 days ago
1 hour 8 minutes

HY教練來聊天
EP.198 讀《為什麼狗是寵物?豬是食物?》兼談養寵物的經驗

《為什麼狗是寵物?豬是食物?人類與動物之間的道德難題》
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1 week ago
1 hour 19 minutes

HY教練來聊天
EP.197 怎麼做好恢復?HRV和呼吸的秘密

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2 weeks ago
1 hour 2 minutes

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EP.196 讀《金牌的代價》,關於教養和女性運動員的創傷

200集特別企劃&節目問卷 We need you!!!!
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本集推薦閱讀:
《金牌的代價:歧視、飲食失調與自我懷疑,女性運動員的身心危機》
https://www.books.com.tw/products/0011026228
拉拉推薦《陰道獨白》
https://www.books.com.tw/products/0010644925
關於甲子園霸凌事件
https://www.twreporter.org/a/hello-world-2025-08-13
關於跨性別運動員、DSD、誰來定義女性
https://www.twreporter.org/a/saturday-features-long-game-transgender-dsd-athletes
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3 weeks ago
1 hour 17 minutes

HY教練來聊天
EP.195 去花蓮玩兩天順便當台灣體能大賽裁判

填一下聽友問卷啦
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推薦花蓮特色餐廳「食山海」
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4 weeks ago
1 hour 6 minutes

HY教練來聊天
EP.194 周台英與木蘭女足的鐵血紀律&練肌力肌肉沒漲怎麼辦?

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再聽一次 EP.131《我們的足球夢》
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1 month ago
55 minutes

HY教練來聊天
EP.193 對於師大女足事件的一些想法

報導者系列專訪
https://www.twreporter.org/a/ntnu-blood-drawing-case
https://www.twreporter.org/a/ntnu-blood-drawing-case-2
所謂「逆風」論點
https://www.sportsv.net/articles/121090
https://www.sportsv.net/articles/121083
https://www.sportsv.net/articles/121212
https://www.sportsv.net/articles/121173
https://www.sportsv.net/articles/121061
https://www.facebook.com/share/p/16mnvd7o4u/
https://www.facebook.com/share/p/1ZTAZrkm2r/
https://www.facebook.com/share/p/16i7o2zTvB/


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1 month ago
1 hour 8 minutes

HY教練來聊天
EP.192 近期的生活:葳力杯、大力士、游泳、關於罷免的想法


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1 month ago
1 hour 9 minutes

HY教練來聊天
EP.191 你知道酸跟痛不一樣嗎?

勘誤:
(00:17:27) 的醣解系統,HY教練口誤為「把乳酸鹽代謝掉後產生氫離子」,應該為「把葡萄糖代謝成丙酮酸後,會得到乳酸鹽與氫離子」,乳酸鹽在其中扮演的角色是協助移除氫離子的酸鹼緩衝劑(乳酸鹽為不帶酸性且電中性的陰離子)


關於中研院陳志成酸覺研究的相關報導
https://www.sinica.edu.tw/news_content/557/2894
https://www.sinica.edu.tw/news_content/36/3131
https://www.scitw.cc/posts/20250418-18118

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1 month ago
48 minutes

HY教練來聊天
EP.190 讀《疼痛大解密》,了解疼痛才能學會不痛

《疼痛大解密》
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《無痛思維》
https://www.books.com.tw/products/0011007003
EP.40 聊過無痛思維與疼痛科學
https://reurl.cc/1OxNOp

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2 months ago
1 hour 2 minutes

HY教練來聊天
EP.189 我怎麼準備2025台灣大力士

勘誤:
(01:05:59)處,胸椎應該是大幅度「伸直」才對,HY教練口誤為屈曲,搜旅了

進場觀看台灣大力士
https://perigoods.kktix.cc/events/23ad75ff

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2 months ago
1 hour 8 minutes

HY教練來聊天
EP.188 神經系統怎麼練

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HY教練來聊天
EP.187 好用的身體來自你的神經系統

勘誤:
(00:33:07) 處的「肌間協調」口誤,應該為「肌內協調」,HY教練在此致歉

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HY教練來聊天
EP.186 挺舉決勝負!曾失敗多次的挺舉如何敗部復活


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EP.185 狂賀HY教練世壯運舉重大師賽上凸破PR


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1 hour 31 minutes

HY教練來聊天
EP.184 我的世壯運大師賽之田徑百米



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HY教練來聊天
EP.183 雨不停的假日乘著安坑輕軌參訪戒嚴時期的安康招待所

安康接待室(招待所)夏日導覽
https://reurl.cc/7Kl115
推薦VR電影《無法離開的人》報名網站
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《調查員揭密:情治生涯四十年,揭開調查局神秘的歷史與過往》
https://www.books.com.tw/products/0010951113

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EP.182 讀《刻意練習》,找出高品質的訓練方法

《刻意練習》
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EP.181 蹲不重的人還是有聊深蹲的權利吧?

道歉啟示:
本集前十五分鐘的鈴鐺聲,來自近期飼養的幼貓,本來想說錄音可以放他們出來試看看,結果看來還是得關禁閉
跟聽友們致上萬分歉意🙏

快點購買2025台灣大力士早鳥票
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EP.180 讀《超預期壽命II》,關心你的運動營養睡眠情緒健康

《超預期壽命》
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