Bạn có biết, vào năm 1969 một nhà tâm lý học đã phát minh ra chỉ số đo lường mức độ căng thẳng của chúng ta trong cuộc sống. Thước đo ấy là gì và cách đo lường như thế nào, cũng như những dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh, hãy cùng đón nghe podcast này để ngày nào cũng vui khỏe và giảm thiểu stress nhaaa!!!