Toto speciální vydání jsem pro vás natočila, abych vám dala nadhled nad tím, jak zvládat velký stres a strach a jak se spíš ladit na pohodu a udržet si svůj vnitřní klid, i přesto, co se kolem vás a ve světě děje.

V této epizodě se dozvíte:

• Jak váš mozek zpracovává informace
• Co je to subjektivní realita a jak si ji tvoříme
• Co je to epigenetika
• Výzkum neurovědce Paul McLeana a jeho teorie trojjediného mozku
• Co se děje ve vašem těle, pokud pociťujete stres a strach
• Co je to koherence
• Jak je možné, že tělo a mysl jsou propojeny
• Výzkum psycholožky Amy Joy Casseberry Cuddy
• Pět praktických tipů, jak se dostat víc do pohody a udržet si vnitřní klid
• Inspirující myšlenka na závěr

Líbil se Ti podcast? Pak mu dej like a odběr, aby Ti žádný další neutekl.

Kde mě najdeš? Můžeš mě také sledovat na Instagramu pod účtem @marketakralova.cz, Facebooku @marketakralova.cz, YouTube @marketakralova_cz Ale v první řadě prozkoumej můj web: www.MarketaKralova.cz Napsat mi můžeš na marketa@solisortus.cz

Moc děkuji.