Naši mysl zaplavují různé myšlenky a pocity, a to od radosti a vděčnosti po náročné plány a úkoly. S příchodem vánoční sezóny a koncem roku a i v každodenním životě, to někdy může být jako na horské dráze. Toto období, i přestože je plné radosti a společného času s blízkými, může být také náročné a stresující.

V tom kolotoči, kdy nakupujeme dárky, dekorujeme dům, pečeme cukroví, uklízíme a k tomu všemu zvládáme všechny své další povinnosti, je snadné zapomenout na důležitost klidu a odpočinku pro naši duševní pohodu.

A přesto je právě klid a pohoda během Vánoc a koncem roku něčím, co si zasloužíme dát sami sobě jako dárek.

.

.

.

Článek k této epizodě podcastu najdete na
www.marketakralova.cz/jak-vedome-zpomalit-a-najit-klid

Můj web s kurzy a možností stažení si relaxační mp3 nahrávky Motivace k poznání jazyka zcela zdarma na www.MarketaKralova.cz