Construir disciplina y sostenerla

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Hummana En Vida

52 episodes

6 days ago

somos Manu y Emma y creemos que hay personas que llegan para quedarse, personas con las que las conversaciones se hacen extensas, pero parecen durar instantes, creemos que esas conversaciones son las que nos recuerdan todo lo que nos hace ser hummanos y, por eso, merecen ser escuchadas. Les damos la bienvenida a Hummana en Vida, un espacio que, más que un podcast, es un lugar seguro

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Construir disciplina y sostenerla

Hummana En Vida

37 minutes 19 seconds

9 months ago

Construir disciplina y sostenerla

Oficialmente le damos la bienvenida al 2025 y con él empezamos una nueva temporada. En esta primera cápsula hummana del año quise compartirles algo que ha transformado mi vida en todos los ámbitos: el hecho de haber construido una disciplina incorporando diferentes hábitos y haber decidido sostenerla con el pasar del tiempo. Van a escuchar:

- Cómo construir una mentalidad de continuidad y lo clave que es para sostener la disciplina

- Consejos para crear y sostener los hábitos y la disciplina

- La conclusión de que correr una carrera por toda la vida es imposible

- Cómo perseverar cuando se quiere tirar la toalla

- Cómo dejar de procrastinar

- Mis hábitos infaltables

Espero que les sirva mucho y que lo disfruten tanto como yo, seguro será la primera cápsula de muchas sobre este tema que me apasiona y con el que me identifico.

Con amor,

Emma.