In dieser Folge des Humanimal Podcasts sprechen wir, mit unserem Gast und Handball-Nationalspieler Sebastian „Seppo“ Frimmel über das intensive Leben als Profisportler. Seppo gibt uns spannende Einblicke in seinen Werdegang, seine Trainingsroutine und den täglichen Umgang mit Verletzungen. Gemeinsam diskutieren wir, was es bedeutet, mental stark zu bleiben – besonders, wenn der Druck im Spiel oder im Training auf dem Höhepunkt ist – und wie wichtig ein positives Mindset für Erfolg und Balance ist.

Ein zentrales Thema sind die emotionalen Höhen und Tiefen im Profisport und die Strategien, die Seppo entwickelt hat, um nach den intensiven „Highs“ in der Champions League auch die unvermeidlichen „Lows“ zu bewältigen. Dabei sprechen wir auch über die Rolle von Vertrauen und Unterstützung: Von Therapeuten, Trainern und Familie, die zu wichtigen Ankerpunkten im Leben eines Sportlers werden.