Ponořte se do nekompromisního světa amerického fotbalu s legendou kondičního koučování, Kurtem Hesterem z University of Houston!
Kurtova filozofie je jasná: vítězství začíná u lepšího člověka 🧠, ne jen u silnějšího sportovce.
V tomto rozhovoru odhaluje, proč v jeho tréninku neexistuje nízká intenzita 💪 a jak zásadní je budování rychlostní rezervy přes maximální rychlost.
Mluví také o své unikátní metodě speciální kondice ⚙️, kde simuluje zátěž promáčených dresů a chráničů pomocí zátěžových vest – věděli jste, že tato extra váha může být i přes 8 kilo? 🤯
Kurt, který i v 62 letech odmítá zpomalit, se dělí i o upřímný pohled na obrovské oběti a 350 pracovních dní, které špičkový koučink vyžaduje. Poslechni si rozhovor plný tvrdé pravdy a nekompromisních tipů. 🥇💯
I přes to, že Kurt momentálně bojuje s rakovinou a čelí nepříznivým prognózám lékařů, nenechává se zlomit. Naopak, svou nemoc poráží pohybem a cvičením, a je tak nezlomnou inspirací pro nás všechny.
Nezapomeňte sledovat můj instagram:
https://www.instagram.com/janmusil.coach/
Popřípadě dej odběr na novinky: