Nu när sommaren har sagt farväl och vi kanske inte känner oss lika energifyllda som tidigare, är det en påminnelse om att värna om vår välbefinnande. Ibland kan hösten kännas som en mjuk övergång, en chans att reflektera över våra vanor och tankemönster. Vi diskuterar idag vikten av att tillåta oss själva att vila och att ifrågasätta om vi verkligen behöver jobba så hårt som vi gör. Ibland är det i de lugna stunderna som vi finner vår inre styrka och kreativitet.

Lyssnarnas frågor är alltid värdefulla för oss. En fråga handlar om hantering av både vitiligo och melasma.

När det gäller akneärr, finns det behandlingar?

Mikrobiomet – den fascinerande världen av mikroorganismer som bor på vår hud. Vi diskuterar om probiotika i hudvård kan främja hudhälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.