Hoy comparto contigo todo lo inherente que debemos saber acerca de las vitaminas B o complejo B. Beneficios que aportan a nuestro cuerpo, las ventajas y desventajas de usarla... Hoy en día es bueno tener claras las opciones que se nos presentan para adquirir una dieta o nutrición saludable y también saber las fuentes de donde se pueden obtener los nutrientes que cada vitamina nos ofrece y que estás son necesarias para el mejor desenvolvimiento corporal. Te invito a escuchar este episodio para que te enteres de todo lo que allí comparto. Te invito a seguirme en las redes sociales, @katthian en Instagram y en Twitter. Si te gusta este tema regálame un me gusta o manita arriba, compártelo con quien consideres le puede interesar y también puedes suscribirte para que recibas las notificaciones que subo semanalmente. Te deseo un excelente día! Que sea de triunfos y bendiciones! 😊