In deze aflevering wordt de aandacht gevestigd op angst en negatieve gedachten.
Hoe dit invloed heeft op het autonoom zenuwstelsel en de controle kan overnemen over je emotioneel welzijn.
Ook wordt uitgelegd wat je kan doen en hoe je hiermee kan omgaan aan de hand van voorbeeld oefeningen.
Ik deel mijn eigen ervaringen met angst en negatieve gedachten en mijn persoonlijk gevecht om hier uit te geraken. 

PTSS wordt ook in het kort uitgelegd en besproken.
Voor de oefening die je graag wil ontvangen over het creëren van eigen bewustzijn van je autonoom zenuwstelsel mail je naar contact@notallrainbowsandunicornswithpots.com
Michael Pilarzyck boeken 'Leef je mooiste leven' en 'Think & grow rich, vertaling van Napoleon Hill' vind je hier: https://www.michaelpilarczyk.nl/boeken/
De podcasts van deze lifecoach kan je via deze link beluisteren: https://www.michaelpilarczyk.nl/podcast/

Nood aan een babbel?
Hulpbronnen: https://www.tele-onthaal.be en https://samenisbeter.be/nieuws/nieuwsbericht/news/nood-aan-een-gesprek-of-een-luisterend-oor/