We willen vaak graag van negatieve gevoelens af. Natuurlijk!
Onze hele maatschappij is zelfs ingericht om ons zo veel mogelijk, liefst altijd, goed te laten voelen.
Maar juist het meebewegen met wat het leven je in dit moment geeft, of dat nu ‘positief’ of ‘negatief’ is, kan een diepe mate van geluk teweeg brengen. Een heel ander soort geluk dan geluk omdat het leven gaat zoals jij graag wilt.
Deze vorm van geluk is meer een diepe tevredenheid met wat er is. Die tevredenheid is veel minder afhankelijk van de omstandigheden in je leven of van wat andere mensen wel of niet doen.
In mijn nieuwste podcast aflevering hoor je tips over hoe je deze ‘geluks-vaardigheid’ kunt trainen!
Verder lezen/luisteren:
Gratis Meditatie: Zijn met wat er is