Veel HSP’ers hebben het talent dat ze enorm veel empathie hebben en zich goed kunnen inleven in de ander. Dat zijn ontzettend mooie en waardevolle eigenschappen. Naar mijn idee eerlijk gezegd de mooiste eigenschappen van hoogsensitiviteit. Dat betekent dat je anderen goed aanvoelt, waardevolle vriendschappen hebt en dat anderen zich vaak echt door jou gezien voelen.
Daarnaast is het wel ook de grootste uitdaging om deze eigenschappen juist voor jezelf in te zetten. Om empathie of compassie voor jezelf te hebben. Om naar de signalen van je eigen lichaam te luisteren. Juist omdat je zo goed begrijpt wat de ander belangrijk vindt of nodig heeft, je kan je daar goed in verplaatsen. Maar als jij niet voor jezelf zorgt, dan doet niemand het. Dan loop je jezelf voorbij. Met als resultaat dat je helemaal geen energie hebt. En ik weet dat dat best lastig kan zijn, dat het egoïstisch kan voelen. En toch is het het beste wat je kan doen. Voor jezelf en uiteindelijk ook voor je omgeving. Want als jij omvalt heeft niemand meer wat aan jou. Dus tijd om te kijken wat voor jou belangrijk is.
Meld je aan voor de training ‘In 10 stappen voor jezelf kiezen’: https://www.hhbcoaching.nl/?page_id=231
Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!
Stuur mij een berichtje via:
Mail: info@hhbcoaching.nl
Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/
Website: www.hhbcoaching.nl