In deze aflevering ga ik in gesprek met leefstijlcoaches Mieke en Ciska over een gezonde leefstijl op je werk. Binnen hun bedrijf 7x Gezond begeleiden zij mensen en ook bedrijven stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Zij hebben daarover ook een heel mooi boek geschreven: GEZOND in 7 stappen. In deze podcast hebben we het over wat je zelf kunt doen om goed voor jezelf te zorgen op je werk. Ze geven ontzettend veel praktische tips waar je zelf mee aan de slag kunt.

Je kunt meer over Mieke en Ciska vinden op:

Website: https://7xgezond.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/7xgezond/

Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!

Stuur mij een berichtje via:

Mail: info@hhbcoaching.nl

Instagram: https://www.instagram.com/happy.healthy.balance_/

Website: https://hhbcoaching.nl