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hörensWERT
WERTGARANTIE
65 episodes
10 hours ago

Willkommen bei hörensWERT, dem Podcast, der sich mit der verantwortungsvollen Nutzung von Technik für eine nachhaltige Zukunft befasst. In unserer digitalen Welt ist Technologie allgegenwärtig, aber wie können wir sicherstellen, dass wir sie auf eine Weise nutzen, die unsere Umwelt schützt und die Ressourcen schont? Wir erkunden die verschiedenen Aspekte der Technologie und wie wir sie nachhaltig einsetzen können. Von der Entwicklung und Herstellung von Produkten über ihren Einsatz im Alltag bis hin zu Recycling und Entsorgung decken wir alle Facetten ab. Egal, ob es um erneuerbare Energiequellen, umweltfreundliche Produktionsprozesse, Kreislaufwirtschaft oder digitale Lösungen für Umweltprobleme geht, bei uns erfahrt ihr, wie ihr eure Technik nachhaltig nutzen könnt.

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Willkommen bei hörensWERT, dem Podcast, der sich mit der verantwortungsvollen Nutzung von Technik für eine nachhaltige Zukunft befasst. In unserer digitalen Welt ist Technologie allgegenwärtig, aber wie können wir sicherstellen, dass wir sie auf eine Weise nutzen, die unsere Umwelt schützt und die Ressourcen schont? Wir erkunden die verschiedenen Aspekte der Technologie und wie wir sie nachhaltig einsetzen können. Von der Entwicklung und Herstellung von Produkten über ihren Einsatz im Alltag bis hin zu Recycling und Entsorgung decken wir alle Facetten ab. Egal, ob es um erneuerbare Energiequellen, umweltfreundliche Produktionsprozesse, Kreislaufwirtschaft oder digitale Lösungen für Umweltprobleme geht, bei uns erfahrt ihr, wie ihr eure Technik nachhaltig nutzen könnt.

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#58 – Besser schlafen – Tipps & Tricks für erholsame Nächte
hörensWERT
11 minutes 23 seconds
3 months ago
#58 – Besser schlafen – Tipps & Tricks für erholsame Nächte

Wer gut schläft, lebt gesünder und fühlt sich deutlich besser – das bestätigen zahlreiche Studien und mit Sicherheit auch deine eigenen Erfahrungen. Doch was tun, wenn genau das schwerfällt? In unserer aktuellen Folge widmen wir uns dem Thema „besser schlafen“.

In dieser Folge erfährst du:

  • Wie Licht, Temperatur & Abendroutinen unseren Schlaf beeinflussen
  • Welche Technik, Tools und Apps sinnvoll unterstützen können
  • Ob Nahrungsergänzungsmittel und Sleeptracker wirklich helfen

Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder einfach Neugier auf noch besseren Schlaf: Wir liefern dir in dieser Folge praktische Tipps, fundierte Infos und persönliche Erfahrungen zu gesundem und erholsamem Schlaf.

Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und deine Podcast-Bewertungen.

Viel Spaß bei unserer neuen Folge!

Host: Max Hergt

hörensWERT

Willkommen bei hörensWERT, dem Podcast, der sich mit der verantwortungsvollen Nutzung von Technik für eine nachhaltige Zukunft befasst. In unserer digitalen Welt ist Technologie allgegenwärtig, aber wie können wir sicherstellen, dass wir sie auf eine Weise nutzen, die unsere Umwelt schützt und die Ressourcen schont? Wir erkunden die verschiedenen Aspekte der Technologie und wie wir sie nachhaltig einsetzen können. Von der Entwicklung und Herstellung von Produkten über ihren Einsatz im Alltag bis hin zu Recycling und Entsorgung decken wir alle Facetten ab. Egal, ob es um erneuerbare Energiequellen, umweltfreundliche Produktionsprozesse, Kreislaufwirtschaft oder digitale Lösungen für Umweltprobleme geht, bei uns erfahrt ihr, wie ihr eure Technik nachhaltig nutzen könnt.